25歲女孩李珊（化名）最近瘋狂迷上了一部熱門(mén)電視劇，由于平時(shí)工作忙，追劇可以說(shuō)成了奢侈。于是李珊利用年休假期，在家惡補(bǔ)一番。為了看劇，幾乎從早到晚，一集接著一集地看，看到著迷之處甚至整夜不眠，不知不覺(jué)躺在床上看了一個(gè)通宵。豈料第二天突然出現(xiàn)劇烈頭痛，隨之惡心嘔吐，看東西也變得模糊起來(lái)。經(jīng)過(guò)一系列檢查，才知道自己居然患上了急性閉角型青光眼。

　　青光眼到底是種什么??？

　　青光眼是眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)升高的一種眼病，持續(xù)的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來(lái)?yè)p害，如不及時(shí)治療，視野可以全部喪失而至失明。它是我國(guó)排名首位不可逆致盲性眼病。青光眼一旦致盲，是不可逆的，最好的辦法只有減少誘發(fā)因素，及早發(fā)現(xiàn)。

　　正常人的眼壓為10～21mmHg，超過(guò)24mmHg為病理現(xiàn)象。眼壓增高可以導(dǎo)致視功能損害，視盤(pán)出現(xiàn)大而深的凹陷，視野可見(jiàn)青光眼性典型改變。眼壓增高持續(xù)時(shí)間愈久，視功能損害愈嚴(yán)重。青光眼眼壓增高的原因是房水循環(huán)的動(dòng)態(tài)平衡受到了破壞。

　　眼科專(zhuān)家提醒，晚上在沒(méi)有燈光的情況下長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，對(duì)眼睛的傷害是很大的。較暗的環(huán)境使瞳孔散大，眼壓升高，導(dǎo)致頭痛眼脹，惡心嘔吐等，有可能誘發(fā)急性青光眼。提醒低頭黨和追劇族們玩手機(jī)和追劇一定要注意一個(gè)“度”，以免引發(fā)青光眼、白內(nèi)障、近視、散光等對(duì)眼睛造成永久傷害。

　　青光眼有哪些征兆

　　青光眼對(duì)眼睛的傷害大，好在它的發(fā)病是有征兆的。當(dāng)察覺(jué)到出現(xiàn)以下癥狀時(shí)，最好及時(shí)到專(zhuān)業(yè)眼科測(cè)個(gè)眼壓，作出初步判斷。由于這種病具有遺傳性，有家族史的人更應(yīng)對(duì)眼睛的這種變化高度重視。

　　看東西模糊，出現(xiàn)虹視并伴有頭痛。

　　眼球有發(fā)脹感，有的人出現(xiàn)鼻根、眉弓部酸脹。

　　不明原因視力下降，伴有可疑青光眼視野及視乳頭改變者。

　　晨起閱讀困難或不能解釋的視疲勞。

　　老年人頻繁更換老花鏡，總是感覺(jué)不合適。

　　具有青光眼發(fā)病危險(xiǎn)因素者(如青光眼家族史、高度近視、視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞、糖尿病等)。

　　青光眼是否一定會(huì)致盲？主要取決于診療是否及時(shí)，患者的態(tài)度和決心至關(guān)重要。不麻痹，不恐慌，不急躁，正視事實(shí)，積極與醫(yī)生配合，經(jīng)常的、細(xì)心的、終身的護(hù)理和治療，大多數(shù)青光眼是可以控制的。

　　如何減少青光眼的發(fā)生幾率？

　　注意用眼衛(wèi)生，不要在強(qiáng)光或暗光中長(zhǎng)時(shí)間下閱讀，光線必須充足柔和，不要過(guò)度用眼。

　　生活、飲食起居規(guī)律，勞逸結(jié)合，適量鍛煉，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，保證睡眠質(zhì)量，飲食清淡營(yíng)養(yǎng)，禁煙酒、濃茶、咖啡，喝水不要過(guò)量，一次性飲水不要超過(guò)400ml，平時(shí)注意葉黃素和花青素的攝取補(bǔ)充，內(nèi)服外用均可。

　　綜合調(diào)理全身并發(fā)癥。

　　保持心情舒暢，避免情緒過(guò)度波動(dòng)，避免長(zhǎng)期不良精神刺激，如脾氣暴躁、抑郁、憂(yōu)慮、驚恐。

　　青光眼家族及危險(xiǎn)因素者，必須定期復(fù)查，一旦有發(fā)病征象者，必須積極配合治療，防止視功能突然喪失。