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“手機(jī)黨”謹(jǐn)防青光眼入侵

2017-07-30 來源:北京愛爾英智眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有很多人會有一個(gè)誤區(qū),就是認(rèn)為青光眼是老年病,其實(shí)不是的,從嬰兒到老人,任何年齡都可患青光眼。下面這幾類人群更容易患青光眼年齡超過40歲的;高度近視者;糖尿病患者;

  青光眼是指眼內(nèi)壓調(diào)整功能發(fā)生障礙使眼壓異常升高,因而視功能障礙。究其原因,青光眼是由于我們眼睛的“排水系統(tǒng)”出故障導(dǎo)致的。青光眼是全球第二位致盲眼病,而且青光眼引起的視功能損傷是不可逆的,后果極為嚴(yán)重。

  有很多人會有一個(gè)誤區(qū),就是認(rèn)為青光眼是老年病,其實(shí)不是的,從嬰兒到老人,任何年齡都可患青光眼。下面這幾類人群更容易患青光眼年齡超過40歲的;高度近視者;糖尿病患者;有青光眼家族史的;遠(yuǎn)視眼患者、血液循環(huán)障礙、血壓波動(dòng)過大的,還有一類就是長時(shí)間接觸電子產(chǎn)品的年輕人。

  舉頭望明月,低頭玩手機(jī),在路上、飯桌上、馬桶上,離不開網(wǎng)絡(luò)的人一整天連續(xù)不斷使用智能手機(jī)、平板電腦。2014年1月份調(diào)查顯示,我國網(wǎng)民數(shù)達(dá)6.18億,手機(jī)上網(wǎng)用戶達(dá)5億。對于“低頭族”而言,用眼健康是不可避免的話題。尤其是睡覺前關(guān)燈玩手機(jī),對眼睛傷害極大,嚴(yán)重的會導(dǎo)致青光眼,甚至失明,因?yàn)檫@在昏暗的光線下用眼,會造成瞳孔長時(shí)間散大,堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通,很容易導(dǎo)致青光眼的發(fā)生,甚至導(dǎo)致永久失明。

  “為了降低眼睛的負(fù)荷,最好調(diào)整手機(jī)屏幕的對比度,使亮度和色澤盡量柔和。有可能的話應(yīng)在房間開一盞低亮度的背景照明燈,緩和一下屏幕和背景環(huán)境間亮度的差距,這樣能對眼睛起到保護(hù)作用”。

  眼壓是診斷青光眼的重要指標(biāo)。預(yù)防青光眼,最簡單有效的一條建議是:每年測一次眼壓。測眼壓很便宜,且很方便,對身體也沒有傷害。

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