暑期的來臨，對孩子而言就是一段快樂的小時光。然而在這個時候，孩子打游戲、看電視、刷手機等頻繁過度用眼，都會讓視力面臨嚴峻的考驗。一個暑假近視加深200度的案例很常見。所以，在本來可以保護孩子視力的好時期，應(yīng)避免用眼過度所帶來的各種“傷”。

　　多活動，勿做手機控

　　暑期的時間，家長由于上班所以都比較忙，幾乎沒什么時間管教孩子。這時候，孩子都會躲在家里玩手機，盯著手機屏幕不停打游戲、看視頻。長時間近距離用眼加上電子屏幕對眼睛的傷害，使得近視度數(shù)急劇加深。對比以前經(jīng)常望遠出門打獵的人類，現(xiàn)代人用眼都是近看較多，然而長時間的不規(guī)范近距離用眼是近視急劇加深的主要原因。暑假期間，要讓孩子多出去活動，多看看遠方，能有效預(yù)防近視。

　　外出，要給孩子戴上太陽鏡

　　出門給孩子準備一副質(zhì)量好的太陽眼鏡，對保護孩子的眼睛起到重要的作用。“尤其是暑期帶孩子去海邊玩耍時，應(yīng)該給孩子準備一副偏光太陽眼鏡。”傳統(tǒng)太陽眼鏡光線吸收率約為40%，而偏光太陽眼鏡在兩個鏡片中有一個有機硅片的夾層，可防止漫反射的光線。漫反射是指雜亂的光線，比如說海水、沙子，都是漫反射，這些光線對眼睛的傷害十分大。

　　近視的孩子需科學預(yù)防

　　配戴健視鏡

　　多視點健視鏡是高科技含量的新型眼用透鏡，它具有普通鏡片不能替代的光學效能，滿足近視患者各個距離清晰物象，減少看近時的調(diào)節(jié)，減疲勞，從而減少視網(wǎng)膜離焦和產(chǎn)生近視的潛在因素，控制近視發(fā)展。

　　視功能優(yōu)化提升

　　通過光學手段，進行人眼視功能訓練，從而實現(xiàn)提升人眼調(diào)節(jié)能力，改善調(diào)節(jié)功能的匹配性，提高視網(wǎng)膜中心凹的成像質(zhì)量，增強視細胞敏銳度，達到提升裸眼視力和降低戴鏡度數(shù)的目的.使看近更輕松、看遠更清晰，從而有效控制近視發(fā)展，提升近視者的裸眼視力。