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不要成為毀掉孩子視力的罪人

2017-07-26 來源:北京華德眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有的家長堅(jiān)持不給孩子配戴眼鏡,認(rèn)為一旦孩子戴慣了就摘不下來,或是認(rèn)為過早戴上眼鏡會導(dǎo)致孩子度數(shù)加深。這種想法是錯誤的。

  01補(bǔ)補(bǔ)覺消除疲勞

  常??吹胶芏嗪⒆痈议L說自己眼睛酸不舒服,家長就跟孩子說沒事,晚上早點(diǎn)休息,明天一早起來就會好的。其實(shí)不然!孩子平時用眼時間長會導(dǎo)致眼睛疲勞。睡覺并不能完全舒緩眼疲勞,要減少用眼的壓力,就應(yīng)該教會孩子,在長時間用眼的間歇學(xué)會放松眼睛,可以通過凝神注視遠(yuǎn)物、向上看、左右轉(zhuǎn)動眼球等方式。最關(guān)鍵的是要嚴(yán)格控制孩子用眼時間!

  02近視不配戴眼鏡

  有的家長堅(jiān)持不給孩子配戴眼鏡,認(rèn)為一旦孩子戴慣了就摘不下來,或是認(rèn)為過早戴上眼鏡會導(dǎo)致孩子度數(shù)加深。這種想法是錯誤的。

  眼睛度數(shù)加深的原因主要有兩種:一種是病理性近視。這是眼睛內(nèi)部發(fā)生的病變,具有遺傳性,表現(xiàn)為近視持續(xù)加深,并且增加急速。如果一年內(nèi)近視度數(shù)增長超過100度,甚至200度以上,或是累計達(dá)到2000度的高度近視,就很可能是病理性近視。

  03把臺燈光調(diào)最亮

  許多家長知道燈光太暗會影響孩子視力,于是在選購臺燈時,往往會片面追求燈光的亮度,覺得燈光越亮肯定對孩子的視力就越好,在平時使用臺燈時也會將燈光調(diào)到最亮,其實(shí)燈光昏暗與燈光太亮對孩子眼睛都不好,光照過亮也是視覺的疲勞源之一,長期使用將影響孩子視力的正常發(fā)育

  04選用“護(hù)眼燈”

  有的家長在給孩子選購臺燈時,特意選擇宣稱保護(hù)視力的“護(hù)眼燈”。護(hù)眼燈也叫“高頻護(hù)眼燈”,比起一般的日光燈更能保護(hù)眼睛,但目前市面上銷售的護(hù)眼燈并非無頻閃,只是頻閃的次數(shù)很高,人眼不能分辨,所以感覺跟沒有頻閃一樣。護(hù)眼燈發(fā)出來的光仍然是不連續(xù)的,是有一亮一滅的光。

  05睡覺時開夜燈

  睡眠時,開一盞夜燈等于給孩子人造光線,這樣會抑制褪黑素的分泌,影響孩子的生長發(fā)育。據(jù)一些科學(xué)家研究:受人造光線干擾的人,患癌癥的概率比正常人大,因?yàn)橥屎谒胤置跍p少后不能保護(hù)正常的細(xì)胞免受損傷,就可能出現(xiàn)細(xì)胞變異或癌細(xì)胞增生。因此孩子夜間睡覺時不能開燈。

  06過量的維生素A

  適當(dāng)補(bǔ)充維生素A可使人告別眼睛疲勞的困擾,但多吃無益。尤其是嬰幼兒對超量維生素A特別敏感,短期內(nèi)攝入大量維生素A極易發(fā)生急性中毒,出現(xiàn)煩躁不安、驚厥、嘔吐。長期超限量攝入維生素A的兒童,骨骺會提前閉合,導(dǎo)致人長不高,并出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、嘔吐、腹痛、貧血等癥狀。

  07總使用電子產(chǎn)品

  父母們愛玩手機(jī),隨之而來的就是孩子也會學(xué)著玩起來,有時候父母應(yīng)對孩子哭鬧,最有效的方法就是給孩子玩手機(jī)和iPad。

  手機(jī)屏幕會發(fā)出兩種有害光線——高能短波藍(lán)光射線和紫外光射線,長期接受這兩種光線的照射,可引起近視、弱視、散光等眼部問題,還可誘發(fā)青光眼白內(nèi)障甚至失明。0-8歲,是孩子發(fā)育的高峰期,而這段時間視網(wǎng)膜也是最薄弱的時候,引起的危害也是不可逆的。

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