很多白領(lǐng)長(zhǎng)期面對(duì)電腦，都會(huì)有眼睛干澀的不適，近來(lái)更是流行起一股“洗眼”風(fēng)，但是經(jīng)常洗眼真的對(duì)眼睛有好處嗎？這是一個(gè)保護(hù)眼睛的好習(xí)慣嗎？

　　冬季干燥，不少人總覺(jué)得眼睛干澀、酸脹，而對(duì)于整天盯著電腦的上班族來(lái)說(shuō)，眼睛酸脹、干澀更是“家常便飯”。近來(lái)朋友圈上都推薦去美容院“洗眼睛”，許多體驗(yàn)者表示，洗完后眼睛涼涼的，非常舒服。

　　專家表示，其實(shí)醫(yī)學(xué)上根本沒(méi)有“洗眼睛”這一說(shuō)。一般來(lái)說(shuō)，只有需做眼部手術(shù)的病人、由酸堿燒傷造成的眼外傷患者或有嚴(yán)重的結(jié)膜炎、角膜異物等眼部疾患才需用生理鹽水或消毒液沖洗，稱作“結(jié)膜囊沖洗”。

　　洗眼睛對(duì)環(huán)境、技術(shù)和用藥要求都非常高，如果洗眼睛的器械消毒不嚴(yán)格，反而會(huì)使眼睛受傷或傳染結(jié)膜炎、沙眼等眼疾。

　　據(jù)了解，目前市面上大多洗眼液是以人工淚液加纖維素和一些維生素為主要成分的。有的甚至?xí)砑泳哂袪I(yíng)養(yǎng)、殺菌消炎和防腐功能的成分。其成分組成與天然淚液相差甚遠(yuǎn)，它們的PH值、酸堿度和滲透壓等也都不相同。

　　專家表示

　　其實(shí)對(duì)健康雙眼而言，眼淚是眼睛最好“護(hù)理液”，因?yàn)闇I液可以保持角膜的濕潤(rùn)，本身對(duì)結(jié)膜囊就有清潔和保護(hù)作用。眼淚的化學(xué)成分非常復(fù)雜，除水和電解質(zhì)外，還有含氮物質(zhì)、糖類、自有機(jī)酸、維生素、酶類、脂類等成分。

　　其中溶菌酶等是天然抗菌物質(zhì)，多種免疫球蛋白執(zhí)行著非特異和特異的免疫功能。這些都是人工制成的洗眼液無(wú)法比擬的。

　　若淚液分泌不足，淚膜的質(zhì)和量發(fā)生異常，則會(huì)引起干眼癥，又稱為干燥性角膜、結(jié)膜炎，癥狀為眼睛干澀、痛癢、有灼熱感和疲勞感，如亂用眼藥水、亂用洗眼液、隨意沖洗眼睛，非但保護(hù)不了眼睛，還極易對(duì)眼睛造成傷害！

　　最后，眼科專家提醒，隆冬干燥，眼表水分蒸發(fā)快，要注意補(bǔ)充水分，多吃豆制品、魚(yú)、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等，有助于保護(hù)眼睛。注意用眼衛(wèi)生。無(wú)論是看書(shū)還是用電腦，專注時(shí)間都不宜過(guò)長(zhǎng)，要有意識(shí)地多眨眼，每隔30至40分鐘就休息10-15分鐘，眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛充分放松。