近視是一個視力概念，指目光所及的范圍，看的清楚近的事物，看不清遠的事物。近視常見七大誤區(qū)及七種預防措施。

　　七大誤區(qū)：

　　誤區(qū)一：帶眼鏡會使眼睛變形

　　眼睛變形是由于近視后眼軸變長的結果，而不是眼鏡惹的禍。

　　誤區(qū)二：真假近視不分

　　所謂“假性近視”，是由于眼睛過度疲勞而引起的視力下降，可能是短暫性的，散瞳驗光以后，表現(xiàn)出的屈光狀態(tài)是輕度的遠視，或者沒有近視，是一個完全正常的屈光狀態(tài)。這種情況是不需要配鏡的。很多家長嫌麻煩在眼鏡店不經(jīng)過散瞳驗光就給孩子配眼鏡，最終讓假性近視變真性近視。

　　誤區(qū)三：帶眼鏡會加重近視度數(shù)

　　生活中很多家長不愿給孩子戴鏡，認為戴鏡會導致近視越來越深。其實，青少年時期近視度數(shù)加深除遺傳要素外，最主要的是過度的近距離用眼和不科學的用眼習慣導致。而配戴合適的眼鏡能有效防止近視度數(shù)的加深。

　　誤區(qū)四：配鏡時會要求把度數(shù)配低一些

　　配鏡要精確度數(shù)，不能“過矯”也不要“留余地”。配高了度數(shù)屬于“過矯”，可能導致孩子戴眼鏡后頭昏；配低了度數(shù)“留余地”，可能誘發(fā)近視進一步加深。配鏡要做到戴鏡后看東西清晰舒適持久，才能做到控制眼睛度數(shù)的過快增長。

　　誤區(qū)五：散瞳驗光有害

　　散瞳后，孩子會暫時出現(xiàn)看近不清楚，畏光等情況，很多家長擔心傷害眼睛就拒絕給孩子散瞳。事實上，散瞳對眼睛并不會造成傷害，是正常檢查手段。散瞳驗光不僅可避免睫狀肌調節(jié)過強，還能避免由于調節(jié)痙攣而引起的假性近視。尤其是幼兒，初次驗光時一定要用長效睫狀肌麻痹劑，才能得到客觀真實的度數(shù)。

　　誤區(qū)六：不復查

　　這種做法是錯誤的，臨床實踐證實，定期讓近視患兒去醫(yī)院復查能明確患兒原有的視力是否有變化以及原有的真性近視是否發(fā)展，如果近視度數(shù)有變化需要及時更換眼鏡。

　　誤區(qū)七：認為近視可以治療而盲信偏方

　　很多家長為了不帶眼鏡往往會相信很多機構宣傳的近視可以治療，去嘗試各種“偏方”：理療、按摩、視力眼貼。其實，目前一旦近視，是沒有有效的治療方法的，只能通過有限的手段去控制近視發(fā)展。

　　七種預防

　　01戶外活動

　　每天保證2小時的戶外活動。目前研究表明，戶外活動是預防近視最簡單有效的方法。

　　02用眼衛(wèi)生

　　注意用眼衛(wèi)生。不要長時間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網(wǎng)等，一般看40分鐘休息10分鐘，尤其是電腦、液晶電視對眼睛的傷害是很大的，很容易不知不覺中造成近視眼。不要走路和乘車時看書，不要躺著或在光線不好的地方看書。

　　03科學用眼

　　科學正確的用眼。青少年學生和兒童讀書寫字要注意“三個一”，即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸。

　　04合理飲食

　　飲食要合理。多吃蔬菜水果，少吃甜食和油炸食品。

　　05勞逸結合

　　勞逸結合，睡眠充足。

　　06及時就醫(yī)

　　如孩子出現(xiàn)瞇眼、皺眉、歪頭視物等現(xiàn)象，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。

　　07定期檢查

　　定期檢查視力。最好每半年到醫(yī)院做一次眼睛檢查，建立眼屈光檔案。