“途書族”容易引發(fā)青光眼青光眼患者如何飲食

2017-06-20 來源：貴陽愛爾眼科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：因條件所限，在公交車、地鐵上讀書的人大多采取低頭的姿勢(shì)，對(duì)于有青光眼家族史的人來說，長(zhǎng)時(shí)間低頭、近距離閱讀，由于重力的原因，可能會(huì)引起青光眼急性發(fā)作，導(dǎo)致眼球脹痛、視力受損、視神經(jīng)不可逆損傷。

　　如今生活的主流節(jié)奏加快，越來越多人喜歡在途中“動(dòng)態(tài)”閱讀書籍。然而，這種閱讀方式最容易造成視疲勞，造成青光眼。

　　“途書族”容易引發(fā)青光眼專家說，因?yàn)?ldquo;途書族”長(zhǎng)時(shí)間近距離注視閃爍、單調(diào)、刺眼的物體，如手機(jī)、電紙書、報(bào)紙雜志等；或者長(zhǎng)時(shí)間注視移動(dòng)的視標(biāo)，如在顛簸的路上看東西；此外光照不足或過強(qiáng)，光源分布不均勻或閃爍不定，都會(huì)造成眼睛超負(fù)荷工作，導(dǎo)致視疲勞。

　　專家說，視疲勞在眼科是一種常見的、癥狀表現(xiàn)多種多樣的綜合征，癥狀有眼干澀、異物感及眼球脹痛等，嚴(yán)重者還可出現(xiàn)頭痛頭昏、記憶力下降等癥狀，青少年還可能出現(xiàn)近視眼或原有近視程度加深。

　　另外，“途書族”還容易患青光眼。專家說，因條件所限，在公交車、地鐵上讀書的人大多采取低頭的姿勢(shì)，對(duì)于有青光眼家族史的人來說，長(zhǎng)時(shí)間低頭、近距離閱讀，由于重力的原因，可能會(huì)引起青光眼急性發(fā)作，導(dǎo)致眼球脹痛、視力受損、視神經(jīng)不可逆損傷。

　　專家提醒“途書族”，電子閱讀器的背景顏色最好用淺色，比如米黃、豆沙綠；在字體選擇上盡量偏大一些，可以使眼睛稍遠(yuǎn)離屏幕；最關(guān)鍵的是每隔半個(gè)小時(shí)，要讓眼睛放松幾分鐘，避免眼疲勞。

　　青光眼患者如何飲食好？

　?、倮澄?。多食赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、絲瓜、金針菜等利水食物，可以降低眼壓。

　?、诜涿叟c甘油。蜂蜜和甘油屬于高滲劑，服后可使血液滲透壓增高，利于眼內(nèi)房水吸收，從而使眼壓降低。

　　③潤(rùn)腸食物。便秘對(duì)機(jī)體很有害，可引起自體中毒，能溶解血管內(nèi)皮及細(xì)胞間質(zhì)，影響正常的血液循環(huán)，可促使眼內(nèi)房水分泌增加而致眼內(nèi)壓升高?？啥喾涿?、麻油、菜油等植物油，以改善腸道的潤(rùn)滑度。

　　那青光眼病人如何正確用藥？

　　“一不”是指不憑自我感覺用藥。慢性青光眼需長(zhǎng)期用藥，切忌眼壓高時(shí)用藥，眼壓不高就停藥，有藥時(shí)用藥，藥用完了就自動(dòng)停藥，這樣極易造成眼壓失控。另外，慢性青光眼在眼壓高的時(shí)候不一定有癥狀，即使使用降眼壓眼藥水后，眼壓明顯下降，患者自己也可能感覺不到。有人用了一段時(shí)間的眼藥水，自我感覺沒有什么變化，就認(rèn)為藥物沒有起作用，這是錯(cuò)誤的。只要眼壓測(cè)量提示眼壓已經(jīng)下降，就說明藥物已經(jīng)起了作用。

　　“二要”是指要終生降眼壓治療，要關(guān)注疾病進(jìn)展。“要終身降眼壓治療”意味著治療要持之以恒，將每天滴眼藥作為日常生活的一部分，養(yǎng)成習(xí)慣。藥物治療還需要根據(jù)病情經(jīng)常調(diào)整，要避免盲目長(zhǎng)期使用同一種藥物，因?yàn)樯眢w會(huì)產(chǎn)生耐藥。“要關(guān)注疾病進(jìn)展”是因?yàn)橛袝r(shí)藥物控制不住病情，需要進(jìn)一步手術(shù)等治療。因此關(guān)心自己所患青光眼的類型、程度，以及疾病是否被控制非常重要。

　　“三定期”是指要定期查眼壓、定期查眼底、定期查視野。降眼壓并不是藥物治療的最終目的，維護(hù)視野才是根本目標(biāo)。視野的損害是由于眼底視神經(jīng)萎縮所致。因此在青光眼的長(zhǎng)期用藥治療過程中，不光要定期檢查眼壓，更要定期檢查眼底和視野，檢測(cè)病情的進(jìn)展，確認(rèn)治療的效果。

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滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰生津，清肝明目。用于青光眼，初、中期白內(nèi)障及肝腎陰虛引起的羞明畏光、視物模糊等病。

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滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰生津，清肝明目。用于肝腎陰虛所致的羞明畏光、視物模糊；青光眼，初、中期白內(nèi)障見上述證候者。

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降眼壓藥。醋甲唑胺適用于慢性開角型青光眼、繼發(fā)性青光眼。也適用于急性閉角型青光眼的術(shù)前治療。

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對(duì)原發(fā)性開角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對(duì)于某些繼發(fā)性青光眼，高眼壓癥，部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無效的青光眼，加用本品滴眼可進(jìn)一步增強(qiáng)降眼壓效果。

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適應(yīng)癥為主要用于急、慢性結(jié)膜炎、角膜炎、鞏膜炎、葡萄膜炎、急性鞏膜炎、白內(nèi)障、青光眼、角膜移植術(shù)后及眼部機(jī)械或化學(xué)燒傷處理。本品也可用于外耳炎癥處理。

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用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治療眼內(nèi)手術(shù)后、激光濾簾成形術(shù)后或各種眼部損傷的炎癥反應(yīng)，抑制白內(nèi)障手術(shù)中縮瞳反應(yīng)；用于準(zhǔn)分子激光角膜切削術(shù)后止痛及消炎；春季結(jié)膜炎、季節(jié)過敏性結(jié)膜炎等過敏性眼病，預(yù)防和治療白內(nèi)障及人工晶體術(shù)后炎癥及黃斑囊樣水腫，以及青光眼濾過術(shù)后促進(jìn)濾過泡形成等。

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