青光眼如何護理：戒煙限酒保持好心情

2017-06-16 來源：天津市眼科醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：不少青光眼患者都有這樣的體會：如果今天心情不好，眼壓就會高些。的確，青光眼是一種典型的心身疾病，情緒波動不僅容易誘發(fā)閉角型青光眼急性發(fā)作、眼壓波動，還會使血壓升高、血管痙攣，對視神經造成進一步損害。

　　大家對于青光眼這樣的眼部疾病的出現(xiàn)一定要積極的對待起來，其實這樣的眼部疾病的潛在的傷害都是不能忽視的嚴重的事情，因此當青光眼疾病影響到我們的生活的時候要積極的治療起來。

　　青光眼的早期癥狀

　　1、視力下降，還有一種情況就是近視眼，近視度數(shù)老是在變化，感覺剛配了一幅眼鏡，過了半年又要配一幅，而且怎么配眼鏡也配不好，度數(shù)也對的，視力也好的，就是看東西不好，這也有可能是視野受損，導致有一塊是看不到的。

　　2、因為晚上瞳孔變大，會感到眼睛突然非常疼痛，脹疼，看東西很模糊，有的時候看燈，由于角膜水腫會出現(xiàn)虹視現(xiàn)象，晚上看燈周圍有紅紅綠綠的彩虹圈，甚至看東西很模糊，看不見。

　　3、有的時候頭疼，還惡心想吐，晚上的時候，眼眶有一點脹，眉弓處有脹痛感，有時會因為閱讀時間過長而導致眼睛脹疼、虹視，敏感。

　　青光眼的危害

　　1、視神經萎縮，由于很高的眼內壓迫使鞏膜篩板向后膨隆，通過篩板的視神經纖維受到擠壓和牽拉，阻斷了視神經纖維的軸漿流，高眼壓可能引起視盤缺血，加重了視神經纖維的損傷，最終導致了視神經萎縮。由于視野缺損的產生具有隱匿性和漸進性，特別在原發(fā)性開角型青光眼，因早期臨床表現(xiàn)不明顯或沒有特異性不易發(fā)覺，一旦發(fā)現(xiàn)視力下降而就診時，往往已是病程晚期，視野缺損嚴重，且不可恢復。因此青光眼強調早期發(fā)現(xiàn)，及時治療。

　　2、失明，視神經就像“電纜”一樣，能將眼睛看到的外界物像傳送到大腦的視覺中樞，令我們感受外界的物像。大多數(shù)青光眼性視神經損傷，是因眼球內的房水循環(huán)受阻，眼內積存房水過多，引起眼壓升高，超過了視神經所能耐受的壓力限度，造成視神經緩慢的進行性損傷。

　　青光眼的護理

　　心情要好

　　不少青光眼患者都有這樣的體會：如果今天心情不好，眼壓就會高些。的確，青光眼是一種典型的心身疾病，情緒波動不僅容易誘發(fā)閉角型青光眼急性發(fā)作、眼壓波動，還會使血壓升高、血管痙攣，對視神經造成進一步損害。青光眼患者要保持良好的心境，嘗試通過琴、棋、書、畫、音樂、戲曲、旅游等活動陶冶情操，穩(wěn)定情緒。

　　戒煙限酒

　　青光眼患者務必要戒煙，因為吸煙會加重視神經的損害。有飲酒習慣的青光眼患者，喝酒后臉色發(fā)紅的（毛細血管擴張），可以適當喝一些紅葡萄酒，以每天不超過50毫升為宜。如果喝酒后臉色發(fā)青、發(fā)白的（血管收縮），則不要飲酒。

　　應增加粗纖維食物

　　多吃富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等抗氧化物食品，如新鮮蔬菜、水果、適量豬肝、魚、肉、粗糧、植物油等；多食用黃花菜、佛手、桂圓、紅棗、枸杞子、童子雞、花生、核桃、豆?jié){、茯苓、豬肉、牛肉等補益肝腎的食品。若無糖尿病，可選用含糖較多的食品，如蜂蜜、赤小豆、西瓜、絲瓜等，具有利尿的作用，可使血液滲透壓升高，加快眼內房水的吸收，減少房水的生成，有利于降眼壓。

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