常趴著睡當(dāng)心青光眼飲食助您改善青光眼

2017-06-08 來(lái)源：同仁眼科基金會(huì) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：趴在桌上睡覺(jué)，胳膊有時(shí)會(huì)壓住眼睛，醒后就會(huì)出現(xiàn)短暫視力模糊。這是因?yàn)閴浩鹊搅搜矍?，造成眼壓過(guò)高。如果長(zhǎng)此以往，還有可能形成青光眼。

　　生活中，對(duì)于絕大部分的辦公室職員來(lái)說(shuō)，每天中午趴在辦公桌上午睡已經(jīng)成為一種習(xí)慣，針對(duì)這種現(xiàn)象，專家要提醒大家：當(dāng)心青光眼“趴”出來(lái)！

　　經(jīng)常趴著睡當(dāng)心青光眼來(lái)襲

　　趴在桌上睡覺(jué)，胳膊有時(shí)會(huì)壓住眼睛，醒后就會(huì)出現(xiàn)短暫視力模糊。這是因?yàn)閴浩鹊搅搜矍颍斐裳蹓哼^(guò)高。如果長(zhǎng)此以往，還有可能形成青光眼。

　　專家認(rèn)為，趴在桌上睡覺(jué)對(duì)身體還有幾點(diǎn)危害：首先，熟睡時(shí)，全身基礎(chǔ)代謝減慢，體溫調(diào)節(jié)功能下降，導(dǎo)致抵抗力降低。如果保暖不當(dāng)，還會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭暈等癥狀。

　　其次，即使胳臂沒(méi)有壓迫眼睛，頭部長(zhǎng)時(shí)間枕在手臂上，導(dǎo)致局部的血液循環(huán)受阻，會(huì)出現(xiàn)手臂麻木、酸疼等癥狀。因此建議，午睡最好躺著睡。如果條件不允許，可以在辦公室里備一個(gè)頸枕，背靠在椅子上睡。此時(shí)，頸椎也能處于跟躺著睡覺(jué)時(shí)一樣自然、放松的狀態(tài)。

　　那么，生活中一旦懷疑自己患上青光眼，該如何飲食預(yù)防呢？

　　一、潤(rùn)腸食物。

　　青光眼患者可以多服蜂蜜、麻油、菜油等植物油，從而改善腸道的潤(rùn)滑度。便面因?yàn)楸忝貛?lái)對(duì)機(jī)體的巨大傷害，例如影響正常的血液循環(huán)；可引起自體中毒，能溶解血管內(nèi)皮及細(xì)胞間質(zhì)；可促使眼內(nèi)房水分泌增加而致眼內(nèi)壓升高等。

　　二、宜多吃利水食物。

　　青光眼的飲食宜多食赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、絲瓜、金針菜等利水食物。這樣可以降低眼壓，從而對(duì)患者有利。所以，利水的食物不能少，當(dāng)引起患者的重視。

　　三、蜂蜜與甘油。

　　青光眼的飲食宜蜂蜜和甘油，這兩種屬于高滲劑。當(dāng)服用之后可使血液滲透壓增高，從而利于眼內(nèi)房水吸收，最終使眼壓降低，對(duì)患者來(lái)說(shuō)也非常有利。

　　推薦三個(gè)食療方法可助改善青光眼

　　食療方一：

　　處方：新鮮香櫞2只、麥芽糖60克。新鮮香櫞切片入碗，加麥芽糟，加蓋隔水藏至香櫞化水。待冷后成香櫞糖漿。每日2次，每次1湯匙，開(kāi)水沖服。

　　主治：適用于開(kāi)角性青光眼伴頭痛眩暈者。

　　食療方二：

　　處方：天冬15克，麥冬15克，粳米120克，冰糖適量。粳米洗凈。加天冬、麥冬所煎之水，煮成二冬粥。加冰糖適量，每日2次，每次1小碗。

　　主治：適用于閉角性青光眼伴口干唇燥，大便干結(jié)者。

　　食療方三：

　　處方：甲魚(yú)1只（約置250克），杜仲9克。料酒。精鹽各適量。甲魚(yú)活殺去內(nèi)臟，加杜仲（紗布包）。入碗以料酒、精鹽調(diào)味，隔水蒸熟，去杜仲。食甲魚(yú)喝湯。

　　主治：適用于開(kāi)角性青光眼者及耳鳴、腰酸、舌紅少苔者。

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復(fù)方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。胞磷膽堿鈉膠囊：用于治療顱腦損傷或腦血管意外所引起的神經(jīng)系統(tǒng)的后遺癥。

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滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰生津，清肝明目。用于青光眼，初、中期白內(nèi)障及肝腎陰虛引起的羞明畏光、視物模糊等病。

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滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰生津，清肝明目。用于肝腎陰虛所致的羞明畏光、視物模糊；青光眼，初、中期白內(nèi)障見(jiàn)上述證候者。

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降眼壓藥。醋甲唑胺適用于慢性開(kāi)角型青光眼、繼發(fā)性青光眼。也適用于急性閉角型青光眼的術(shù)前治療。

健客價(jià)：￥25

降眼壓藥。醋甲唑胺適用于慢性開(kāi)角型青光眼、繼發(fā)性青光眼。也適用于急性閉角型青光眼的術(shù)前治療。

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對(duì)原發(fā)性開(kāi)角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對(duì)于某些繼發(fā)性青光眼，高眼壓癥，部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無(wú)效的青光眼，加用本品滴眼可進(jìn)一步增強(qiáng)降眼壓效果。

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主要用于急、慢性結(jié)膜炎、角膜炎、鞏膜炎、葡萄膜炎、急性鞏膜炎、白內(nèi)障、青光眼、角膜移植術(shù)后及眼部機(jī)械或化學(xué)燒傷處理。本品也可用于外耳炎癥處理。

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適應(yīng)癥為主要用于急、慢性結(jié)膜炎、角膜炎、鞏膜炎、葡萄膜炎、急性鞏膜炎、白內(nèi)障、青光眼、角膜移植術(shù)后及眼部機(jī)械或化學(xué)燒傷處理。本品也可用于外耳炎癥處理。

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用于急性閉角型青光眼，慢性閉角型青光眼，開(kāi)角型青光眼，繼發(fā)性青光眼等。本品可與其他縮瞳劑、β受體阻滯劑、碳酸酐酶抑制劑、擬交感神經(jīng)藥物或高滲脫水劑聯(lián)合用于治療青光眼。檢眼鏡檢查后可用本品滴眼縮瞳以抵消睫狀肌麻痹劑或擴(kuò)瞳藥的作用。

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用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治療眼內(nèi)手術(shù)后、激光濾簾成形術(shù)后或各種眼部損傷的炎癥反應(yīng)，抑制白內(nèi)障手術(shù)中縮瞳反應(yīng)；用于準(zhǔn)分子激光角膜切削術(shù)后止痛及消炎；春季結(jié)膜炎、季節(jié)過(guò)敏性結(jié)膜炎等過(guò)敏性眼病，預(yù)防和治療白內(nèi)障及人工晶體術(shù)后炎癥及黃斑囊樣水腫，以及青光眼濾過(guò)術(shù)后促進(jìn)濾過(guò)泡形成等。

健客價(jià)：￥12