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易誘發(fā)青光眼的因素 預(yù)防青光眼的五項建議

2017-05-30 來源:安陽市眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多原發(fā)性青光眼患者在睡覺時會習(xí)慣在一側(cè),這樣患者的眼壓較高,這可能意味著這些患者在夜間患眼的視神經(jīng)損害較重。因此改變睡覺側(cè)臥的方向,可能會在一定程度上使病程延緩。

  很多原發(fā)性青光眼是由生活細(xì)節(jié)所致的,如:睡姿不當(dāng),領(lǐng)帶系的過緊,睡眠不足等,都有可能誘發(fā)青光眼的發(fā)作。下面我們來了解一下其誘發(fā)機(jī)制和預(yù)防方法。

  警惕:睡姿不當(dāng)可導(dǎo)致原發(fā)性青光眼

  很多原發(fā)性青光眼患者在睡覺時會習(xí)慣在一側(cè),這樣患者的眼壓較高,這可能意味著這些患者在夜間患眼的視神經(jīng)損害較重。因此改變睡覺側(cè)臥的方向,可能會在一定程度上使病程延緩。有專家甚至建議患者使用較柔軟的枕頭,因為硬枕頭可能會阻斷眼內(nèi)引流從而導(dǎo)致眼內(nèi)壓增高。

  研究中發(fā)現(xiàn)近視患者睡姿不正確更容易得原發(fā)性青光眼。研究者通過對22例受試患者五種睡姿――坐、仰臥、再坐下、頭后屈30度和反頭前屈30度時的眼壓進(jìn)行測定后發(fā)現(xiàn),姿勢的改變會破壞血液動力學(xué)的平衡,從而使兩眼間的血管灌注發(fā)生改變,兩眼間眼壓平均差異為5mmHg。以上的一些內(nèi)容說明了兩眼之間存在著視力的差異,同時也說明很多近視患者有青光眼的癥狀,但此次研究結(jié)果說明,有不對稱近視的人罹患青光眼的危險性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過人們的相象,而且在日常的活動中患眼的損害會日益加重。

  小心!領(lǐng)帶系的過緊易致青光眼

  領(lǐng)帶系得過緊也易導(dǎo)致“衣領(lǐng)綜合征”,醫(yī)學(xué)上稱為“頸動脈竇綜合征”。這種癥狀常見的原因是高領(lǐng)或領(lǐng)帶過緊壓迫了頸動脈竇,表現(xiàn)為突然頭昏目眩、四肢無力、耳鳴、眼前發(fā)黑、胸悶等。

  研究證實,領(lǐng)帶緊系在脖子和喉結(jié)下容易引發(fā)開角型青光眼,這是因為領(lǐng)帶系得過緊,壓迫頸部靜脈,影響血液流通,導(dǎo)致更多的血液涌到眼部,引起眼壓上升。而眼壓的升高是青光眼的主要致病因素之一。

  臨床測試顯示,系領(lǐng)帶3分鐘后眼壓可升高20%。假使一個人在日常生活中領(lǐng)帶常常系得非常緊,會持續(xù)性地出現(xiàn)高眼內(nèi)壓而引起青光眼,造成視神經(jīng)、視網(wǎng)膜的損害,甚至失明。領(lǐng)帶扎得緊和脖子比較粗的男士都應(yīng)警惕視神經(jīng)遭受長期損害。

  睡眠不足可能誘發(fā)青光眼

  病人發(fā)病前常有熬夜、勞累情況,甚至有的病人告訴醫(yī)生只是看電視的時間長了些。那么為什么這些情況會引起青光眼發(fā)作呢?

  勞累過度、睡眠不足、情緒波動、飲食不節(jié)或暴飲暴食等因素,可以影響血管神經(jīng)調(diào)節(jié)中樞,使血管舒縮功能失調(diào):一方面可使毛細(xì)血管擴(kuò)張,血管通透性增加,造成睫狀肌水腫、前移,堵塞前房角,使房水流出通道受阻;另一方面可使房水分泌過多,后房壓力過高,周邊虹膜受壓向前移而使前房變淺,前房角變窄。這些因素均可引起眼壓的急劇升高,最終導(dǎo)致青光眼急性發(fā)作。

  青光眼是一種終身疾病,目前還不能根治,造成的視力損傷雖然不可逆,但是只要盡早發(fā)現(xiàn),根據(jù)疾病的不同情況選擇合適的藥物、激光或手術(shù)治療,還是可以保持一定視力的。專家提出五項建議,提醒患者重視青光眼的預(yù)防和治療。

  一要早期預(yù)防

  隨著年齡的增長,青光眼發(fā)病率逐漸增高,中國40歲以上人群發(fā)病率超過2%,而65歲以上達(dá)4%至7%。40歲以上人群每年最好做一次正規(guī)的眼部檢查。青光眼家族史、高度近視、高眼壓、眼底出血、糖尿病和高血壓等都是導(dǎo)致青光眼的危險因素,這些人群應(yīng)該被列為可疑對象,定期到眼科進(jìn)行眼部檢查。

  二要盡早發(fā)現(xiàn)

  對于剛出生的嬰兒,如果發(fā)現(xiàn)黑眼珠特別大,應(yīng)盡早到醫(yī)院排除先天性青光眼的隱患。青少年如果發(fā)現(xiàn)近視急劇加深,一些中年人忽然出現(xiàn)近視或視力模糊、眼睛脹痛,甚至視野中出現(xiàn)暗區(qū),都可能是青光眼的表現(xiàn),都要及時接受眼部檢查。一些中年以上的婦女,如果出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐、視力模糊或者出現(xiàn)虹視,可能就是急性青光眼發(fā)作的表現(xiàn),必須及時到醫(yī)院進(jìn)行緊急處理。

  三要規(guī)范治療

  雖然青光眼造成的視力和視野損傷不可逆轉(zhuǎn),但是只要被早期發(fā)現(xiàn)、合理治療,絕大多數(shù)是能終生保持有用的生活視力的。要提醒的是廣大患者一定要接受正規(guī)治療,不要聽信不法醫(yī)療廣告,買藥膏貼或是買藥材熏,以免造成終生遺憾。

  四要定期檢查

  青光眼是慢性終身疾病,所有的青光眼患者一經(jīng)診斷,應(yīng)遵從醫(yī)囑,與自己的眼科醫(yī)生做好朋友,定期到醫(yī)院檢查,醫(yī)生會根據(jù)病情隨時調(diào)整治療方案,長期監(jiān)控病情。即使是手術(shù)患者也不要以為手術(shù)后就一勞永逸了,也應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。

  五要保持樂觀

  青光眼和情緒有關(guān)聯(lián),所以患者應(yīng)保持積極樂觀的生活態(tài)度,重視疾病的同時不要被疾病壓倒?;颊哌€應(yīng)注意生活細(xì)節(jié),開角型青光眼要注意避免一次性大量飲水;閉角形青光眼要注意不在黑暗中停留過久。

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