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控制青光眼做好這4點

2017-05-14 來源:佛山華廈眼科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:適當運動絕對對降眼壓是有好處的,比如說慢跑,散步,自行車,蹬樓梯,做廣播操,養(yǎng)花等。但是騎車,如果是視野很小的人要很小心。

  青光眼是一種典型的心身疾病,青光眼患者應有健康的心理,情緒波動會使眼壓控制不良。青光眼患者要學會自我調(diào)節(jié),多參與有益身心健康的文化娛樂活動,如琴棋書畫,多聽優(yōu)美的音樂。要有寬廣的心懷,避免情緒激動,過度疲勞、大悲大喜,使自己處在心情舒暢、無憂無慮、心胸開闊及性格開朗的最佳狀態(tài)。眼科專家提醒在日常生活中盡量做到以下4點

  1、青光眼患者在日常生活中應避免濃茶、咖啡、可可等刺激性飲料,它們會刺激神經(jīng)系統(tǒng),造成眼壓升高。少量紅酒對眼壓是有一定的降低作用,但切忌酗酒,因為大量飲酒可造成眼球毛細血管擴張,眼睛充血加重,甚至導致青光眼急性發(fā)作。2、戒煙。因為煙草中的尼古丁可引起視網(wǎng)膜血管痙攣,導致視神經(jīng)缺氧,氰化物可引起中毒性弱視,危害視功能。

  3、不要做升高眼壓的運動,如低頭彎腰過猛的力量型運動、精神過度緊張的和碰撞劇烈的運動,如舉重、俯臥撐、仰臥起坐、倒立、拳擊、摔跤、擊劍、足球、排球、籃球等。

  4、適當運動絕對對降眼壓是有好處的,比如說慢跑,散步,自行車,蹬樓梯,做廣播操,養(yǎng)花等。但是騎車,如果是視野很小的人要很小心。而游泳、潛水這些運動,對眼睛的壓力是有影響的,一定要在醫(yī)生的指導下進行。

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