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寒冷冬季易患青光眼 預(yù)防青光眼

2017-05-11 來(lái)源:華廈泉州眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在光線暗的環(huán)境中工作或娛樂在暗房里工作2小時(shí),每1~走出暗室或適當(dāng)?shù)恼彰鳠艄?。情緒化的人,少看電影,看電視會(huì)在電視機(jī)旁開電燈照明。

  誘發(fā)青光眼急性發(fā)作的原因很多,如各種原因引起的瞳孔散大、情緒激動(dòng)、大喜、大怒、大悲、天氣因素、暴飲暴食,多食辛辣食物等都會(huì)影響神經(jīng)血管功能而誘發(fā)青光眼。天氣因素是誘發(fā)青光眼的重要原因之一,以下小編給各位朋友介紹“寒冷冬季易患青光眼預(yù)防青光眼十大招”。

  預(yù)防青光眼十大招

  1、保持良好的睡眠:睡眠不安和失眠,容易引起眼壓升高,腳睡前喝牛奶有助于睡眠,必要時(shí)服用催眠藥,尤其是眼壓高,也睡不好。

  2、在光線暗的環(huán)境中工作或娛樂在暗房里工作2小時(shí),每1~走出暗室或適當(dāng)?shù)恼彰鳠艄狻G榫w化的人,少看電影,看電視會(huì)在電視機(jī)旁開電燈照明。

  3、避免疲勞,無(wú)論是身體或腦力和體力疲勞后眼壓波動(dòng),所以我們要注意生活規(guī)律,工作和休息,避免過度勞累。

  4、經(jīng)常接觸他們的眼睛,青光眼的特點(diǎn)是很難找到的焦點(diǎn)。

  5、保持愉快的心情:生氣和焦慮和精神刺激,容易引起眼壓升高,青光眼,所以為了保持愉快的心情,不要生氣或焦慮,不急于家務(wù)。

  6、不要暴飲暴食,會(huì)引起眼壓升高,青光眼。老年人要吃八飽,不吸煙,不喝酒,不喝咖啡,不喝茶,吃辛辣和辛辣的食物。

  7、吃蜂蜜等水的食物:蜂蜜是高滲劑,口服蜂蜜時(shí),血壓會(huì)增加,所以多余的水會(huì)吸收到血液中的血液,從而降低眼內(nèi)壓。此外,西瓜、甜瓜、紅豆具有良好的抗水降壓作用,老年人吃得好,對(duì)身體有好處。

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