有數(shù)據(jù)顯示，在過(guò)去的二十年間，中小學(xué)生的近視率提高了近20%，并仍在不斷地攀升。越來(lái)越多的孩子患有近視，家長(zhǎng)朋友便把近視的元兇對(duì)準(zhǔn)了電子產(chǎn)品，確實(shí)，在孩子近視的道路上電子產(chǎn)品助攻很大，但家長(zhǎng)朋友是否反思過(guò)，難道自己都沒(méi)有做錯(cuò)的地方嗎？

　　要知道，嬰幼兒時(shí)期的視力發(fā)育是非常關(guān)鍵的，因此，身為父母的你應(yīng)該從孩子出生的那一刻開(kāi)始便為其守護(hù)雙眼！今天，小編就為大家分享一些防近視的小知識(shí)，講一講近視會(huì)有哪些信號(hào)，各位家長(zhǎng)朋友可要好好學(xué)習(xí)哦！

　　近視的八大征兆

　　瞇眼。瞇眼時(shí)眼瞼會(huì)遮擋部分的瞳孔，能減少光線(xiàn)的散射，從而暫時(shí)提高和改善視力。因此，如果發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常瞇眼看物體時(shí)，應(yīng)考慮到其患近視的可能性。

　　眨眼。眨眼是為了舒緩眼部的壓力，增強(qiáng)視力。適當(dāng)?shù)恼Ｑ蹖儆谡Ｐ袨椋墙?jīng)常頻繁眨眼就有可能是近視的信號(hào)了。

　　揉眼。眼睛不適時(shí)，揉眼是一種本能。但頻繁地、經(jīng)常性地揉眼，家長(zhǎng)朋友可要注意，有可能是近視的前兆，最好能帶孩子到正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行視力檢查。

　　歪頭看。歪著頭看物體可以減少散射光線(xiàn)對(duì)其視力的影響。所以，當(dāng)發(fā)現(xiàn)你的孩子經(jīng)常歪著頭看物體時(shí)，一定要帶其去醫(yī)院檢查視力，并要糾正其看物體的錯(cuò)誤姿勢(shì)，以免使其養(yǎng)成歪頭的習(xí)慣。所以，不要以為歪著頭看東西的孩子很可愛(ài)。相反，這可是一種危險(xiǎn)的信號(hào)！

　　皺眉頭。皺眉頭是人們?cè)噲D改善視力的一種方法。但經(jīng)常皺眉會(huì)使眼外肌壓迫眼球，會(huì)反向刺激眼睛肌肉。加速近視形成。當(dāng)發(fā)現(xiàn)您的孩子經(jīng)常皺眉時(shí)，要及時(shí)帶其去醫(yī)院檢查視力。所以，孩子皺眉頭可不是在?？?。

　　拉扯眼角。一些孩子在近視后，經(jīng)常會(huì)用手向外側(cè)拉扯自己的眼角，因?yàn)檫@樣做可以出現(xiàn)同歪頭、瞇眼、皺眉一樣的效果。因此，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的孩子有拉扯眼角的習(xí)慣時(shí)，要及時(shí)帶其去醫(yī)院檢查視力。

　　斜視。有些近視的患兒會(huì)合并有斜視。家長(zhǎng)如果注意觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)：當(dāng)孩子一只眼睛向前看時(shí)，另外一只眼睛會(huì)不自主地向外側(cè)看的習(xí)慣。這也是近視的信號(hào)，一定要及時(shí)就醫(yī)檢查。

　　眼球突出。高度近視眼由于眼軸增長(zhǎng)，眼球變大，外觀上呈現(xiàn)眼球向外突出的狀態(tài)。如果你發(fā)現(xiàn)寶寶眼球突出，也有可能是近視已經(jīng)盯上了你的孩子。切莫不當(dāng)回事兒！

　　如何預(yù)防寶寶近視

　　新生兒期。注意觀察寶寶雙眼的大小、外形、位置、運(yùn)動(dòng)、色澤等，盡早發(fā)現(xiàn)眼睛有無(wú)先天異常，并積極防治各種源于產(chǎn)道的感染性眼病。

　　嬰兒期。避免外界不良因素對(duì)寶寶眼睛的影響，注意眼內(nèi)有無(wú)異物，由于寶寶的瞬目反射尚不健全，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶的眼睛紅腫、流淚，應(yīng)盡早到醫(yī)院就診。

　　幼兒期。隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，與外界接觸的增多，患感染性眼病的機(jī)會(huì)也會(huì)明顯增多，如常見(jiàn)的沙眼、麥粒腫、結(jié)膜炎等眼病，都是通過(guò)傳染引起的，因此，最好讓寶寶有自己專(zhuān)用的毛巾、臉盆，以免使眼病在家庭中蔓延。

　　床頭不宜懸掛玩具。不少父母喜歡在嬰兒床上方懸掛一些可愛(ài)的玩具，長(zhǎng)此以往，寶寶的眼睛很可能發(fā)展成內(nèi)斜。如果懸掛，家長(zhǎng)也要經(jīng)常變換一下懸掛位置，不宜長(zhǎng)時(shí)間懸掛在一處，否則寶寶很容易發(fā)展成斗雞眼。

　　夜晚不宜開(kāi)燈睡覺(jué)。晚上睡覺(jué)開(kāi)夜燈不利于寶寶的視覺(jué)發(fā)育，因此寶寶睡著后應(yīng)關(guān)掉燈。如果一定要開(kāi)燈務(wù)必得注意燈光是否柔和，不可太亮太刺眼，更不可直射寶寶眼睛。

　　摘掉墨鏡，健康防曬。寶寶眼睛的發(fā)育需要接受正常光線(xiàn)的刺激。如果長(zhǎng)時(shí)間讓寶寶戴墨鏡，很可能會(huì)影響寶寶的視力發(fā)育。而且，現(xiàn)在市場(chǎng)上出售的兒童墨鏡的質(zhì)量良莠不齊。如果我們?yōu)閷殞氋?gòu)買(mǎi)的墨鏡存在質(zhì)量問(wèn)題，還會(huì)引發(fā)其他疾病。所以，為了遮擋紫外線(xiàn)，可以給寶寶戴上太陽(yáng)帽，或者為寶寶撐一把遮陽(yáng)傘。

　　降低音調(diào)，保護(hù)視力。噪音不僅能降低人眼對(duì)光亮度的敏感性，還能降低視力的清晰度和穩(wěn)定性。當(dāng)噪音達(dá)70分貝時(shí)，視力清晰度恢復(fù)到穩(wěn)定狀態(tài)需要20分鐘；而噪音在85分貝時(shí)，至少需要1個(gè)多小時(shí)才能恢復(fù)。因此，在寶寶居室里要注意保持環(huán)境的安靜，在收看電視、收聽(tīng)音響時(shí)，聲音也不要調(diào)得太大。

　　給眼球均衡的營(yíng)養(yǎng)。眼球的發(fā)育和寶寶的身體發(fā)育一樣，需要均衡的營(yíng)養(yǎng)。因此家長(zhǎng)要多給寶寶吃一些維生素Ｃ豐富的食物，如：胡蘿卜、番茄、各種綠色蔬菜，以及含維生素B2、B6的食物，如：動(dòng)物肝臟、奶油、全脂牛奶、蛋黃等。

　　經(jīng)常給寶寶檢查視力。寶寶的視力檢查，理想狀態(tài)應(yīng)該從出生就開(kāi)始，尤其是早產(chǎn)兒和在剛出生時(shí)吸過(guò)氧氣的嬰兒，是眼保健的重點(diǎn)監(jiān)測(cè)人群。因?yàn)?，在出生?4天左右，是視網(wǎng)膜發(fā)育的關(guān)鍵期，如果已經(jīng)出現(xiàn)了視網(wǎng)膜病變，只有幾天的機(jī)會(huì)可以治療。一旦過(guò)了這幾天，就很難辦了。

　　此外，小編還想提醒各位家長(zhǎng)朋友，為孩子進(jìn)行定期的視力檢測(cè)非常重要。以上就是小編本期為大家搜羅的護(hù)眼知識(shí)，更多護(hù)眼知識(shí)，您可點(diǎn)擊公眾號(hào)查看往期精彩。