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關(guān)注青少年近視防控,我們永不停歇

2017-04-14 來源:襄陽愛爾眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在學(xué)習(xí)階段因長時間近距離用眼,為消除視疲勞應(yīng)經(jīng)常性望遠,多參加體育活動,增強體質(zhì),每天堅持做保健操,以達到緩解眼疲勞,預(yù)防近視眼的發(fā)生。

  近視有真假之分,千萬不能隨隨便便配眼鏡,一定要去正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生,假性近視也有治療的空間。

  近視不是一天兩天就形成的,長期用眼累計才會導(dǎo)致近視,注意“三個一”,眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸。

  在學(xué)習(xí)階段因長時間近距離用眼,為消除視疲勞應(yīng)經(jīng)常性望遠,多參加體育活動,增強體質(zhì),每天堅持做保健操,以達到緩解眼疲勞,預(yù)防近視眼的發(fā)生。

  有效預(yù)防近視等眼病

  一、要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;

  二、要糾正不良用眼習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;

  三、要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。

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