隨著現(xiàn)在大家的工作和學(xué)習(xí)壓力的劇增，很多人的眼睛都出現(xiàn)了視力疲勞的情況而引起了近視眼的高發(fā)，甚至很多小學(xué)生都戴上了眼鏡，讓很多家長痛心不已，那么早期近視眼的常見癥狀是什么呢？我們來看看眼科專家的說法：

　　常見早期近視眼的癥狀：

　　1、眼睛疲勞。

　　早期近視眼的癥狀表現(xiàn)為看書時感覺字跡有重影、浮動不穩(wěn)。有些人在望遠久后移向近處物體，或望近久后移向遠處物體時，眼前會出現(xiàn)短暫的模糊不清現(xiàn)象。

　　2、全身神經(jīng)失調(diào)。

　　小兒近視眼的癥狀還有全身神經(jīng)失調(diào)，有些原來成績好的學(xué)生會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩情緒，聽課時注意力不夠集中，反應(yīng)也有些遲鈍，脾氣變得急躁，對原來喜愛的東西也缺乏興趣，學(xué)習(xí)成績下降，晚上睡眠時多夢、多汗，身體容易倦怠，且有眩暈、食欲不振等癥狀。這是受眼疲勞影響所產(chǎn)生的中樞和植物神經(jīng)失調(diào)的表現(xiàn)。

　　3、知覺過敏。

　　是指眼部感覺神經(jīng)發(fā)生疲勞性知覺過敏，不少人還會伴有眼睛干澀、灼熱、發(fā)癢及眼部脹痛。有的人脹痛可擴散到眼眶的深部，甚至引起偏頭痛，乃至頸項、肩背等部位酸痛。這些都是小兒近視眼的癥狀。

　　都說眼睛是心靈的窗戶，但是這幾年來，街上戴眼鏡的人越來越多了。老人戴老花鏡，年輕人則是近視眼鏡。有一些愛美的人不想戴眼鏡，害怕自己眼睛變形。有的選擇了做手術(shù)，但是這樣的手術(shù)風(fēng)險很大，那么有沒有不手術(shù)的治療辦法呢？

　　1、遠方凝視：

　　找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認(rèn)草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒?？赐暾萍y后再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時間反復(fù)20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。

　　2、晶體操：

　　轉(zhuǎn)眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動10次，接著再逆時針、順時針各轉(zhuǎn)動10次。

　　找一幅3米外的景物(如：墻上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘米)，看清手掌手紋后，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。

　　3、推拿操：

　　采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。

　　揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴(眉頭下面、眼眶外上角處。)

　　擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處)先向下按，然后又向上擠

　　揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。

　　按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向后一橫指處)，然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上-外上-外下-內(nèi)下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。