青光眼的預(yù)防方式哪些是青光眼的典型特征

2017-04-03 來源：護(hù)眼君標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發(fā)青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時(shí)服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺，對(duì)預(yù)防青光眼十分重要。

　　作為一種眼科疾病，青光眼在中老年人群中是很常見的。患有青光眼的話會(huì)給我們帶來很大的不便和身體上的痛楚。那么，都有哪些方法可以預(yù)防青光眼的發(fā)生呢？下面，小編為大家介紹一下青光眼的預(yù)防方法吧。

　　1、少在光線暗的環(huán)境中工作或娛樂：在暗室工作的人，每1～2小時(shí)要走出暗室或適當(dāng)開燈照明。情緒易激動(dòng)的人，要少看電影，看電視時(shí)也要在電視機(jī)旁開小燈照明。這是常見的預(yù)防青光眼的方法。

　　2、避免過勞：不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，身體過度勞累后都易使眼壓波動(dòng)，所以預(yù)防青光眼要注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過勞。

　　3、保持愉快的情緒：生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以預(yù)防青光眼平時(shí)要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務(wù)瑣事焦慮不安。

　　4、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發(fā)青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時(shí)服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺，對(duì)預(yù)防青光眼十分重要。

　　5、不要暴飲暴食：也是常見的預(yù)防青光眼的方法。暴飲暴食大吃大喝，都會(huì)使眼壓升高，誘發(fā)青光眼。老年人要“飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

　　哪些是青光眼的典型特征

　　“眼壓升高；視神經(jīng)受壓、視乳頭供血不足；視野缺損和中心視力的改變，這三大特征是確診青光眼的重要依據(jù)。”專家介紹，青光眼的類型復(fù)雜，體征各異，就診時(shí)所處的疾病階段不同，給診斷帶來一定的困難。早期診斷應(yīng)當(dāng)綜合各方面的資料，包括參考患者是否有青光眼家族史、高度近視、高血壓、糖尿病等遺傳因素。但不能隨便根據(jù)某一項(xiàng)陽性結(jié)果，就輕易作出青光眼的診斷；反之，也不能根據(jù)一二項(xiàng)陰性結(jié)果否定青光眼的診斷，從而貽誤治療。

　　專家建議，年滿35歲后，在每年的體檢時(shí)，就應(yīng)主動(dòng)測(cè)眼壓，以排除有無青光眼存在。“目前來說，還沒有任何辦法能夠幫助正常人預(yù)防青光眼的發(fā)生。而且，由于該病初期沒有癥狀或癥狀輕微，很容易被忽視。直到晚期出現(xiàn)可察覺的癥狀時(shí)，視覺非常重要的部分已遭到無法挽回的損失。”專家指出。因此，定期接受視力檢查，對(duì)中老年人來說是很有現(xiàn)實(shí)必要的。

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