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有助青光眼康復(fù)的鍛煉是什么

2017-03-31 來源:昭美眼科集團  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:積極參加鍛煉就能幫助青光眼康復(fù)??茖W家們通過研究得出結(jié)論,眼壓下降的時間和程度并不是取決于有氧鍛煉的時間和強度——只要你堅持適當?shù)腻憻挘蜁η喙庋鄣闹委熡兴鶐椭?/div>

  青光眼嚴重威脅到了我們的日常生活,而我們周圍有不少人正在遭受該疾病的侵擾,而很多人對該疾病存在著錯誤的認識,覺得得了青光眼什么都做不了,只可以呆在家里點眼藥水。而實際上,積極做鍛煉的話,是可以幫助自己康復(fù)的。

  積極鍛煉有助青光眼康復(fù):

  迄今為止,眼科領(lǐng)域里有好幾根“硬骨頭”難以攻克,青光眼便是一例。在“得了青光眼不能治愈”的現(xiàn)狀下,很多患者對治療的態(tài)度比較消極,有的甚至打起了退堂鼓。

  其實,青光眼并非絕癥,治不治的好要看你是否有治愈的決心。積極參加鍛煉就能幫助青光眼康復(fù)??茖W家們通過研究得出結(jié)論,眼壓下降的時間和程度并不是取決于有氧鍛煉的時間和強度——只要你堅持適當?shù)腻憻?,就會?a target="_blank" href="http://m.coldnoir.com/ykpd/902060.html" name="InnerLinkKeyWord">青光眼的治療有所幫助。

  但是,并不是所有的運動都適合青光眼患者。首先,青光眼患者要避免劇烈運動,如踢足球、打籃球、打排球、大運動量的跑步、跳健身操以及任何器械健身等。

  因為劇烈運動可以使全身的血液重新分布,使四肢的血液量明顯增加,而頭部與內(nèi)臟的供血量減少,這樣使得本就供血不足的視神經(jīng)更加缺血、缺氧;同時,劇烈運動使四肢的血管擴張而頭部與內(nèi)臟的血管收縮,導致鞏膜上靜脈回流的阻力增加,最終出現(xiàn)眼壓的升高。

  另外,青光眼患者術(shù)后如果做劇烈運動,可以使本來就很脆弱的血管破裂,引起眼內(nèi)出血、視網(wǎng)膜脫離、脈絡(luò)膜脫離等較嚴重的并發(fā)癥,更有甚者,有可能導致失明。

  因此,青光眼患者一定要避免劇烈運動,也不能干重體力活。其次,青光眼患者不可做長時間低頭、彎腰或蹲下的運動,如瑜伽的倒立動作、舉重、仰臥起坐等,以免加重病情。

  經(jīng)過上文的講解,相信大家都清楚的知道了患上了青光眼疾病之后,哪些鍛煉是患者可以做的,哪些是不應(yīng)該做的。專家表示:幫助青光眼康復(fù)的鍛煉還是比較多的,只要適合自己的都可以嘗試一下,也希望大家能早日治好自己的青光眼。

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