青光眼患者要注意的事情

2017-03-25 來源：福州眼科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：青光眼不要干重體力活。不要過分用力，因?yàn)槟难鼙緛砭秃艽嗳酢Ｖ灰幸粋€(gè)細(xì)小的血管破裂，就會(huì)導(dǎo)致失明。要盡量避免便秘。不要低著頭做事，血涌上頭對(duì)青光眼患者有害。

　　青光眼這種疾病現(xiàn)如今越來越受到人們的重視，這是一種很嚴(yán)重且高發(fā)的眼部疾病，極影響患者的視力，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致失明。患者這種疾病要及時(shí)的就醫(yī)治療，還要在生活中多加注意，以免使病情加重。那么，青光眼患者都有哪些事項(xiàng)是需要注意的呢？

　　青光眼患者的注意事項(xiàng)：

　　1.重要的是不僅要降低眼壓，面且要改善微循環(huán)，改善眼部供血。因此多食用富含維生素A、B、C、E等抗氧化物食品是有好處的。它們能夠維持正常的代謝過程。蔬菜、水果、粗糧、植物油中含有豐富的維生素。

　　2.情緒不要急躁。對(duì)生活中的不如意要保持樂觀，不要因此而影響情緒。情緒激動(dòng)會(huì)引起動(dòng)脈血壓升高，從而導(dǎo)致眼壓升高。

　　3.多活動(dòng)。如果您的工作整天都是坐著，應(yīng)該在上班前一小時(shí)和下班后一小時(shí)到外面散散步，因?yàn)槿毖鯐?huì)對(duì)血管造成損害。青光眼就是血管出現(xiàn)異常的表現(xiàn)。

　　4.業(yè)余時(shí)間多與朋友交往、多散步，這比坐在家中看電視一直看到深夜要好。看一部好的影片最多1.5個(gè)小時(shí)。晚上看電視，最多不超過3小時(shí)。

　　5.看電視時(shí)要打開大燈。在黑暗中看電視，瞳孔會(huì)放大，眼部潤(rùn)滑液也會(huì)減少。

　　6.一天24小時(shí)內(nèi)攝入1～1.5升水就夠了。飲水過多會(huì)出現(xiàn)水腫，引起動(dòng)脈血壓升高。不要吃易渴的食物。要盡量避免喝濃咖啡和茶。飲酒絕對(duì)不能過量，否則會(huì)對(duì)血管造成刺激。

　　7.飲食結(jié)構(gòu)非常重要。肉類食物以煮牛肉最好。配菜可以用白菜。其他蔬菜也挺好：煮甜菜、新鮮或煮過的胡蘿卜、黃瓜、西紅柿，加上切得很細(xì)的芹菜、茴香和少量植物油。只能吃煮雞蛋，每周最多3個(gè)。

　　8.不要干重體力活。不要過分用力，因?yàn)槟难鼙緛砭秃艽嗳?。只要有一個(gè)細(xì)小的血管破裂，就會(huì)導(dǎo)致失明。要盡量避免便秘。不要低著頭做事，血涌上頭對(duì)青光眼患者有害。

　　以上八點(diǎn)就是對(duì)青光眼患者日常需要注意的地方，希望能對(duì)您有所幫助。在以上的敘述中我們可以看出，青光眼患者保持良好的心態(tài)，合理膳食對(duì)疾病恢復(fù)是非常有幫助的，大家在生活中要多加注意。小編祝愿大家都有一雙健康明亮的眼睛。

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