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我們應(yīng)該怎么預(yù)防青光眼

摘要:青光眼患者的飲食要有規(guī)律,不暴飲暴食,進(jìn)食不宜過飽,速度宜慢,這對穩(wěn)定血管、神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)都有益處。

  青光眼常見的原因還是房水流出障礙,導(dǎo)致循環(huán)不暢。一旦被阻斷,不能正常循環(huán),不能排出去,在眼內(nèi)蓄積,就會(huì)導(dǎo)致眼壓升高,眼壓升高到一定程度,會(huì)引起視神經(jīng)損害,視神經(jīng)視網(wǎng)膜損害以后,就造成視野缺失、視力障礙、致盲。就是這樣的一個(gè)發(fā)病過程。接觸電腦比較多,一般對青光眼沒有影響。那么青光眼有哪些預(yù)防方法?要注意什么?

  現(xiàn)在的眼病中,青光眼發(fā)病率還是很高的,很多病人都是到了晚期才來就診,增加了治療的難度。青光眼要能早診斷早治療,早期干預(yù),絕大部分都是能夠治好的。先天性青光眼,沒有辦法治療,不過真正先天性青光眼的數(shù)量還是比較少的。老年人是比較容易發(fā)生青光眼,但青少年也不能放松警惕。

  青少年型青光眼病因:

  首先,這跟遺傳以及本身身體基礎(chǔ)有關(guān)系,

  其次,還有激素誘發(fā)的青光眼,部分青少年經(jīng)常出現(xiàn)眼睛又紅又癢或者充血等不適,就喜歡自己去買眼藥水來滴,有些眼藥水是含有激素的,用多了,就容易誘發(fā)青光眼。所以在此告誡大家,當(dāng)眼睛出現(xiàn)不適癥狀時(shí),千萬別只是自己去買藥解決。

  青光眼飲食注意事項(xiàng):

  首先,青光眼視力損傷多與視神經(jīng)的血液供應(yīng)有關(guān),因此,患者的飲食宜清淡些為佳,要避免高脂肪、高糖等食物,少吃辣椒等刺激性食物,不要吃容易口渴的油炸食物。

  第二,青光眼患者的飲食要有規(guī)律,不暴飲暴食,進(jìn)食不宜過飽,速度宜慢,這對穩(wěn)定血管、神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)都有益處。

  第三,應(yīng)增加富含粗纖維食物的攝入,多吃富含維生素A、B、C、E的食品,如新鮮蔬菜、水果,適量豬肝、魚、肉、粗糧、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆?jié){等補(bǔ)益肝腎的食品

  對于青光眼我們可以從飲食方面進(jìn)行預(yù)防,很多青光眼到晚期,視神經(jīng)變性死亡,導(dǎo)致視功能障礙,目前是沒有什么很好的辦法治療,那不妨在食物方面注意,對青光眼保健有良好效果。

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