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冬季多吃蜂蜜和粗糧可防青光眼

2017-02-14 來源:杭州西湖朝聚眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:冬天一到,青光眼發(fā)作得更加頻繁,冬季多吃蜂蜜和粗糧是可以預(yù)防青光眼的。我們還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,忌煙,忌酒,忌辛辣,忌刺激性強(qiáng)的食物。

  冬天一到,青光眼發(fā)作得更加頻繁。要知道,得了青光眼對我們的生活是有一定的影響的。我們要多加預(yù)防,如果患上了青光眼,也要及時(shí)治療。我們平時(shí)要多注意自己的飲食習(xí)慣,要知道冬季多吃蜂蜜和粗糧是可以預(yù)防青光眼的。所以,我們可以多吃,接下來,我就給大家具體講講這些問題。

  上面說了,多吃蜂蜜可以有效預(yù)防青光眼,大家會問這是為什么呢?其實(shí)這是因?yàn)榉涿蹖儆诟邼B劑,我們吃了蜂蜜后,血液中的滲透壓就會升高,這樣的話,就會把我們眼睛里多余水分吸收到血液中,起到降低眼壓的效果。除了蜂蜜,我們也可以多吃西瓜、冬瓜、紅小豆,這幾樣也是有這種功效的,多吃對治療青光眼很有效果。多吃粗糧也是可以預(yù)防青光眼的。我們平時(shí)可以多吃一些粗纖維食物,多吃一些富含維生素的食品,新鮮的蔬菜和水果都是不錯(cuò)的選擇。比如黃花菜、佛手、桂圓、花生、核桃、豆?jié){等我們都可以多吃。

  除了上面這些,我們要多吃,大家也要注意一下,有些東西我們要少吃。比如咖啡,酒等,因?yàn)檫@些東西比較刺激,喝多了會引起中樞神經(jīng)的興奮,這樣不利于青光眼的病情。一些刺激性強(qiáng)的食物患者也不能碰。比如辣椒啊,芥末啊,大蒜啊,生姜啊。油膩的食物也會使血管硬化,導(dǎo)致眼壓增高,所以患者也是不可以吃的。

  我們還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,忌煙,忌酒,忌辛辣,忌刺激性強(qiáng)的食物。同時(shí)還要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,多運(yùn)動,多出去走走,看看風(fēng)景,提高身體素質(zhì)。心情和心態(tài)同樣也很重要,患者不要有太大壓力,要保持身心健康。當(dāng)然了用眼健康也是很重要的。

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