隨著溫度的驟降，去眼科門(mén)診的人更多了。很多人看病時(shí)都說(shuō)眼睛有刺痛感，并且有頭痛和眼睛發(fā)脹的感覺(jué)。經(jīng)過(guò)檢查后有人被確診為青光眼。

　　青光眼是一種非常嚴(yán)重且不可逆的致盲性眼病。危害性大且類型多，它們的發(fā)病還和年齡有一定的關(guān)系。比如說(shuō)青壯年開(kāi)角性青光眼比較常見(jiàn)，而老年人中以閉角性青光眼比較多見(jiàn)。

　　什么是青光眼？

　　青光眼是眼壓超過(guò)了眼球承受的限度（特別是視神經(jīng)所能承受的限度），從而引起一系列視力損害。

　　這里所說(shuō)的眼壓即眼球內(nèi)的壓力，正常范圍是10～21MMHG。眼壓太高會(huì)導(dǎo)致視神經(jīng)纖維和相關(guān)的血管受壓迫，從而損害視神經(jīng)，可能導(dǎo)致患者看不全（視野縮小）、看不清（視力減退），甚至是看不見(jiàn)（失明）。

　　青光眼愛(ài)找哪些人？

　　1.眼壓高的人；

　　2.高度近視的人；

　　3.視乳頭陷凹的人；

　　4.全身血管病的人（特別是低血壓患者）；

　　5.糖尿病患者。

　　得青光眼的人多嗎？

　　多。全球約有6000萬(wàn)青光眼患者，其中近10%的患者因此失明。在我國(guó)，青光眼總的患病率是0.68%，50歲后患病率可達(dá)4%～7%，人數(shù)也相當(dāng)多。

　　青光眼能治好嗎？

　　青光眼大多不能完全治好，但適當(dāng)治療可以有效控制病情，防止視力進(jìn)一步受損。

　　青光眼遺傳嗎？

　　遺傳。青光眼屬多基因遺傳性病變，有家族史的發(fā)病率高于無(wú)家族史的6倍，占整個(gè)發(fā)病人數(shù)的13~47%，患者親屬發(fā)病率為3.5~16%。

　　預(yù)防青光眼的措施有哪些？

　　1.眼壓檢查

　　每半年要量一次眼壓，尤其是高血壓病人。發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障、虹膜炎也要及早治療，以免引起繼發(fā)性青光眼。

　　2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環(huán)暢通，眼壓降低。忌做倒立，以免使眼壓升高。由于身體過(guò)度勞累后都易使眼壓波動(dòng)，所以要注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過(guò)勞。也是預(yù)防青光眼的方法。

　　3.飲食有規(guī)律

　　暴飲暴食會(huì)使眼壓升高，誘發(fā)青光眼；多食用富含維生素的食品，避免高脂肪、高糖食物，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。是預(yù)防青光眼的方法之一。

　　4.良好的生活習(xí)慣和規(guī)律作息

　　要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和培養(yǎng)規(guī)律的作息，切記不要長(zhǎng)時(shí)間的打麻將，也不要在短時(shí)間內(nèi)喝大量的水，這樣會(huì)造成眼壓急劇升高而誘發(fā)青光眼，還要避免在比較黑暗的環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間的用眼。

　　5.日常多觀察

　　預(yù)防青光眼可以經(jīng)常摸自己的眼球、看燈光，青光眼的特點(diǎn)是眼球發(fā)硬，看燈光有虹圈，發(fā)現(xiàn)后及早治療。