又到一年雪花紛飛時！漫天雪花、藍天白云、陽光燦爛、空氣質量也好得不要不要的……

　　馬上又到放寒假了，小朋友們又可以盡情地打雪仗、堆雪人，滑雪橇；玩得不亦樂乎。但是時間長了，有些孩子會突然感到眼睛痛、怕光而不敢睜眼睛、流眼淚等，這是怎么了？

　　小編提醒大家：滑雪、戲雪注意預防雪盲癥！

　　雪盲癥就是電光性眼炎，主要是紫外線對眼角膜和結膜上皮造成損害引起的炎癥，特點是眼瞼紅腫，結膜充血水腫，有劇烈的異物感和疼痛，癥狀有怕光、流淚和睜不開眼，發(fā)病期間會有視物模糊的情況。雪的反射率極高，純潔新雪面的反射率能高到95%，換句話說，太陽輻射的95%被雪面重新反射出去了。這時候的雪面，光亮程度幾乎要接近太陽光了，不過，雪面并不像鏡子那樣直接把太陽光折射到人眼里，而是通過雪面的散射刺激著眼睛，人眼長時間受強光中紫外線的刺激，眼角膜和結膜的上皮細胞就會被殺死、脫落，造成角膜混濁，看不清東西。

　　一旦得了雪盲癥，記得立馬閉眼休息，到黑暗處或以眼罩(深色衣服)蒙住眼睛，用冷毛巾冰鎮(zhèn)，減輕癥狀。不要勉強用眼，盡量休息。不要熱敷，高溫會加劇疼痛。有必要時還可以涂上具有抗菌作用的眼藥水或眼藥膏，防止細菌、病毒感染眼睛并發(fā)角膜炎癥。

　　輕度雪盲癥患者一般休息數(shù)天后，視力會自己恢復。得過雪盲癥的人，再次患雪盲癥癥狀會更嚴重，所以切不要馬虎大意。多次患雪盲癥會使人視力逐漸衰弱，引起長期眼疾，嚴重時甚至永遠失明。如果情況比較嚴重，患上雪盲并發(fā)角膜炎癥，那么一定要及時就醫(yī)。

　　溫馨提示

　　家長帶孩子觀賞雪景或在雪地里行走時，最好戴上防紫外線的太陽鏡或防護眼鏡。此外，雪后外出前后應服用維生素A膠丸或魚肝油、維生素E、復合維生素B族藥片；在食品的選擇上可多食些動物肝臟、豬眼、胡蘿卜、番茄、洋蔥、蓮子心、木耳等。