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驚!過(guò)早絕經(jīng)易得青光眼

2016-12-23 來(lái)源:無(wú)錫新視界眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:青光眼是導(dǎo)致人們失明的三大致盲眼病之一。有研究表明女性過(guò)早絕經(jīng)能導(dǎo)致青光眼的風(fēng)險(xiǎn)增加,所以女性朋友要預(yù)防,平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃蔬菜與水果,注意勞逸結(jié)合,不要抽煙喝酒,保持充足的睡眠。

  許多女性朋友都會(huì)感嘆自己每個(gè)月都會(huì)流很多血,自己比男生辛苦。殊不知,女性朋友們每月來(lái)月經(jīng)能大大地降低患癌癥的幾率,同時(shí),還能促進(jìn)身體的新成代謝,增加血液循壞,不斷地制造出新的血液,讓女性的肌膚變得紅潤(rùn)有光澤,對(duì)身體的好處真的是特別特別多。

  然而過(guò)早絕經(jīng)對(duì)我們的危害特別大,除了可能會(huì)使得女性朋友們骨質(zhì)疏松,引發(fā)心血管疾病、糖尿病等多種疾病之外,還易得青光眼。青光眼是指眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)升高的一種眼病,是導(dǎo)致人們失明的三大致盲眼病之一。為此,荷蘭阿姆斯特丹荷蘭眼病研究院的研究員特地做了實(shí)驗(yàn),其研究表明,女性過(guò)早絕經(jīng)能導(dǎo)致青光眼的風(fēng)險(xiǎn)增加。此研究更加為我們證實(shí)了過(guò)早絕經(jīng)易得青光眼,女性朋友要引起重視。

  其會(huì)對(duì)我們的生活造成很大的影響,我們?cè)撛趺搭A(yù)防呢?

  平時(shí)注意勞逸結(jié)合,不要老熬夜,要有良好的作息時(shí)間,保持充足的睡眠。飲食要健康,飲食要均衡,營(yíng)養(yǎng)要跟上,多吃水果與蔬菜,補(bǔ)充足夠的維生素。不要喝太多的咖啡、濃茶,這對(duì)身體不好,也不用抽煙喝酒,沒(méi)事的時(shí)候可以出去散散心,也可以去練練瑜伽,養(yǎng)成良好的生活方式以及飲食方式。

  我們女性朋友們要從自身做起,調(diào)整我們的生活方式以及注意我們的飲食方式,在工作上,也不要給自己施加太大壓力,讓自己每天都有一個(gè)好心情,保持良好的心態(tài),使得我們擁有一個(gè)健康的身體,這樣才能讓我們不會(huì)過(guò)早絕經(jīng),從而降低患上青光眼的幾率,讓我們擁有一個(gè)健康的生活。

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