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知道嗎?睡覺(jué)打鼾的人易得青光眼!

2016-11-04 來(lái)源:福建眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:據(jù)了解,青光眼的高發(fā)人群包括高度近視、家庭有青光眼病史、低血壓、眼底出血、糖尿病以及偏頭痛等人群,或者曾有過(guò)外傷史、眼部炎癥史、激素使用史等人群。

  很多中年發(fā)胖的人,會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)打呼嚕的情況,除了讓身邊的人睡得不安穩(wěn)之外,還可能會(huì)影響視力。有研究結(jié)果稱(chēng),有睡眠呼吸暫停癥狀而導(dǎo)致鼾聲如雷的人,患上眼部疾病――青光眼的可能性接近普通人的兩倍。

  一說(shuō)到青光眼,許多人都會(huì)感到一陣恐懼。由于其早期癥狀不易察覺(jué)且一旦發(fā)病便不可逆的特性,青光眼可以說(shuō)是諸多眼科疾病中數(shù)一數(shù)二的頑疾。

  打呼嚕者更易患青光眼

  在一項(xiàng)發(fā)表在《眼科學(xué)》雜志上的新研究中,結(jié)果發(fā)現(xiàn),與沒(méi)有睡眠呼吸問(wèn)題的人相比,睡眠呼吸暫?;颊叽_診后5年中,罹患開(kāi)角型青光眼(最常見(jiàn)的一種青光眼)的危險(xiǎn)增加1.67倍。研究人員表示,青光眼是僅次于白內(nèi)障導(dǎo)致失明的第二大原因。雖然已有早期研究發(fā)現(xiàn),青光眼在睡眠呼吸暫?;颊咧懈毡?,但此項(xiàng)新研究則證實(shí),睡眠呼吸暫停是青光眼的一大獨(dú)立風(fēng)險(xiǎn)因素。

  而所謂“睡眠呼吸暫停綜合征”是指睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)打呼嚕、憋氣、窒息、呼吸暫停等癥狀。打呼嚕與睡眠呼吸暫停綜合征的關(guān)系是很緊密的。幾乎所有的睡眠呼吸暫停綜合征的患者都打呼嚕,所以打呼嚕是睡眠呼吸暫停綜合征的一個(gè)重要的先兆。

  因此,研究人員提醒,睡眠呼吸暫停與青光眼都是臨床上常見(jiàn)的疾病,但兩者之間的關(guān)聯(lián)性值得進(jìn)一步重視。特別是對(duì)40歲以上的中老年人來(lái)說(shuō),一旦出現(xiàn)睡覺(jué)打鼾、睡覺(jué)時(shí)感到憋氣、睡眠質(zhì)量差等,在檢查睡眠問(wèn)題的同時(shí),還要定期篩查眼部疾病,以便早發(fā)現(xiàn)、早診治。

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  青光眼早期治療是關(guān)鍵

  青光眼是一種不可逆的致盲眼病,通常被稱(chēng)作“盜取視力的小偷”,不能治愈,只能通過(guò)治療得到有效控制。其在疾病初期,由于沒(méi)有癥狀而容易被忽視,只有當(dāng)疾病進(jìn)展到晚期,才會(huì)出現(xiàn)患者可以察覺(jué)的癥狀,然而此時(shí)已經(jīng)喪失了最佳的治療機(jī)會(huì)。因此,早期發(fā)現(xiàn)早期治療就顯得尤為重要。

  青光眼如何防治?

  據(jù)了解,青光眼的高發(fā)人群包括高度近視、家庭有青光眼病史、低血壓、眼底出血、糖尿病以及偏頭痛等人群,或者曾有過(guò)外傷史、眼部炎癥史、激素使用史等人群。如果經(jīng)常出現(xiàn)眼脹、眼干、視力模糊等癥狀,就要及時(shí)去專(zhuān)業(yè)眼科醫(yī)院接受眼壓、眼底、視野及前房角鏡等檢查。建議40歲以上人群每年做一次全面的眼部體檢,高危易感人群則必須從30歲開(kāi)始每年做一次眼部體檢。

  對(duì)于青光眼患者,規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)和充足的睡眠一樣重要。適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)還可以降低眼壓,但要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,避免過(guò)度勞累。在閱讀、看電視、用電腦半小時(shí)至一小時(shí)后,要起身遠(yuǎn)望10分鐘,以緩解眼睛的疲勞,防止眼壓升高。日常飲料的攝入要限量,同時(shí)要忌咖啡、濃茶,因?yàn)榭Х?、濃茶易引起眼壓上升?/p>

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