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世界很精彩 別讓青光眼奪去欣賞世界的權(quán)利

2016-09-05 來(lái)源:深圳恒生醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有青光眼危險(xiǎn)因素的高危人群是預(yù)防的關(guān)鍵群體,在某些不良精神因素下,青光眼的發(fā)病率非常高,所以平時(shí)應(yīng)當(dāng)排除一切可能導(dǎo)致的原因。

  每年的3月6日都被定為世界青光眼日,今年的主題是“世界天天都精彩,別讓青光眼成為阻擋您欣賞世界的無(wú)賴”。正如主題所說(shuō),青光眼對(duì)日常生活影響甚大,已經(jīng)成為了人類致盲的殺手之一,因此該日子確立目的是喚醒人們對(duì)青光眼的常識(shí)的重視以及預(yù)防。

  青光眼的特點(diǎn)、癥狀

  青光眼是以視神經(jīng)損傷和視野缺損為主要特征,全球患有青光眼的患者高達(dá)6000多萬(wàn),其中許多患者發(fā)病前都沒(méi)有任何明顯的癥狀,只是感覺(jué)眼睛偶爾有點(diǎn)脹、頭痛,看燈光的時(shí)候有彩虹樣的感覺(jué),覺(jué)得是自己因?yàn)槠诓艜?huì)出現(xiàn)此類癥狀而忽略了檢查、錯(cuò)失了及時(shí)救治的機(jī)會(huì)。青光眼的發(fā)病不是無(wú)任何規(guī)律的,某些人群患青光眼的機(jī)率比較高:35歲從來(lái)未檢查過(guò)眼睛的人;高度近視遠(yuǎn)視的人群;家族有青光眼患者的人群;糖尿病患者;眼睛曾受到傷害;如果讀者有以上的癥狀,應(yīng)及時(shí)上醫(yī)院檢查,切勿掉以輕心,錯(cuò)失良機(jī)。一般青光眼是雙眼發(fā)病的,如果有一只患病,另外一只眼睛也應(yīng)該及時(shí)檢查,避免雙目失明。

  青光眼的預(yù)防方法

  有青光眼危險(xiǎn)因素的高危人群是預(yù)防的關(guān)鍵群體,在某些不良精神因素下,青光眼的發(fā)病率非常高,所以平時(shí)應(yīng)當(dāng)排除一切可能導(dǎo)致的原因。

  1.保持心情舒暢。避免情緒過(guò)度波動(dòng)。青光眼最主要的誘發(fā)因素就是長(zhǎng)期不良精神刺激。脾氣暴躁。抑郁。憂慮。驚恐。

  2.生活。飲食起居規(guī)律。勞逸結(jié)合。適量體育鍛煉。不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)。保持睡眠質(zhì)量。飲食清淡營(yíng)養(yǎng)豐富。禁煙酒。濃茶??Х取_m當(dāng)控制進(jìn)水量。每天不能超過(guò)1000—1200ml。一次性飲水不得超過(guò)400ml。

  3.注意用眼衛(wèi)生。保護(hù)用眼。不要在強(qiáng)光下閱讀。暗室停留時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)。光線必須充足柔和。不要過(guò)度用眼。

  4.注意藥物影響

  5.婦女閉經(jīng)期。絕經(jīng)期。以及痛經(jīng)可是眼壓升高應(yīng)高度重視。經(jīng)期如出現(xiàn)青光眼表現(xiàn)者。應(yīng)及時(shí)就診??啤?/p>

  6.青光眼家族及危險(xiǎn)因素者。必須定期復(fù)查。一旦有發(fā)病征象者。必須積極配合治療。防止視功能突然喪失。

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