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常喝咖啡易得青光眼 青光眼的五大飲食原則

2016-06-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:青光眼視力損傷多與視神經(jīng)的血液供應有關,因此,患者的飲食宜清淡些為佳,要避免高脂肪、高糖等食物,少吃辣椒等刺激性食物,不要吃容易口渴的油炸食物。

  常喝咖啡易得青光眼?咖啡對身體健康的利弊爭議一直較多。近日,一項新研究發(fā)現(xiàn),喝咖啡與視力喪失之間存在一定的聯(lián)系。視力喪失是否與喝咖啡有關呢?下面我們一起來看看分析。

  常喝咖啡易得青光眼?

  每天喝3杯以上的咖啡,就會讓飲用者更容易患上眼病,如青光眼。發(fā)表在《調(diào)查眼科及視覺科學期刊》上的這項研究選取了7.9萬名女性和4.2萬名男性志愿者,他們都來自“美國護士健康狀況跟蹤調(diào)查”和“職業(yè)健康跟蹤調(diào)查”。這些志愿者在參加實驗時都至少40多歲,而且不患有青光眼。來自美國布萊根女子醫(yī)院和哈佛醫(yī)學院的研究人員獲取了他們對咖啡攝入量的數(shù)據(jù)資料和既往病例。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),與完全不喝咖啡的人相比,喝咖啡多的人患上剝脫性青光眼或疑似青光眼的可能性會明顯增加。更有趣的是,人們喝了其他含咖啡因的飲料,如蘇打水、茶水等,并不會增加患眼病的幾率。

  青光眼患者有哪些飲食原則呢?

  第一,青光眼患者的飲食要有規(guī)律,不暴飲暴食,進食不宜過飽,速度宜慢,這對穩(wěn)定血管、神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)都有益處。

  第二,青光眼視力損傷多與視神經(jīng)的血液供應有關,因此,患者的飲食宜清淡些為佳,要避免高脂肪、高糖等食物,少吃辣椒等刺激性食物,不要吃容易口渴的油炸食物。

  第三,應增加富含粗纖維食物的攝入,多吃富含維生素A、B、C、E的食品,如新鮮蔬菜、水果,適量豬肝、魚、肉、粗糧、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆?jié){等補益肝腎的食品。

  第四,如果青光眼患者的血糖正常,可服用蜂蜜、西瓜、絲瓜等,因為這些食品具有利尿的作用,可加快眼內(nèi)房水的吸收、減少房水的生成,有利于降低眼壓。

  第五,術后飲食要清淡,宜吃一些低蛋白食物、素食、纖維素為主的食物。可服食一些有利水作用的赤豆、金針菜、米仁、西瓜、絲瓜、蜂蜜等等。還可多食香蕉、蘿卜、生梨、檸檬、柑桔、西瓜、香瓜、西紅柿等瓜果與富含纖維素的蔬菜與粗糧等,以保障通便。

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