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看電視傷眼?那是你沒看對(duì)!

2016-04-14 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:近年來,近視越來越呈現(xiàn)低年齡化了,而且近視嚴(yán)重威脅孩子眼睛的健康。由于孩子還在眼睛視力發(fā)育期間,如果控制不了近視度數(shù),發(fā)展為高度近視,容易產(chǎn)生眼疾,嚴(yán)重可致失明。
  近年來,近視越來越呈現(xiàn)低年齡化了,而且近視嚴(yán)重威脅孩子眼睛的健康。由于孩子還在眼睛視力發(fā)育期間,如果控k不了近視度數(shù),發(fā)展為高度近視,容易產(chǎn)生眼疾,嚴(yán)重可致失明。
 
  導(dǎo)致孩子近視的原因之一就是孩子沉迷于電視,而不正確的看電視行為極易造成近視。作為家長(zhǎng)的你,縱容你的孩子如看電視嗎?
  一、長(zhǎng)時(shí)間看電視
 
  對(duì)于孩子來說,任何新奇的東西都容易著迷。加上如果不經(jīng)常帶孩子到戶外走走,整天呆在家里,而動(dòng)漫就往往引起他們的注意,容易一發(fā)不可收拾,整天長(zhǎng)時(shí)間黏在電視前,任你如何呼喚都不走。
 
  長(zhǎng)時(shí)間目不轉(zhuǎn)睛的看電視,眼睛極度容易造成疲勞,從而發(fā)展為近視。而且電視顏色畫面變換快,大量消耗視網(wǎng)膜上的圓柱細(xì)胞中視紫紅質(zhì),加劇近視的發(fā)展。
  二、看電視頻繁換臺(tái)
 
  孩子有時(shí)候好奇,喜歡作弄,非得把電視每個(gè)臺(tái)在轉(zhuǎn)換。家長(zhǎng)不要小看這個(gè)動(dòng)作,這嚴(yán)重在傷害眼睛視力。看電視換臺(tái)的瞬間,是對(duì)眼睛刺激最大的時(shí)候,因?yàn)槎鄶?shù)電視在換臺(tái)的一瞬間,會(huì)出現(xiàn)黑屏和突然變亮的情況,此時(shí)光線驟變,會(huì)對(duì)眼睛造成一定的刺激,換臺(tái)過于頻繁,更容易導(dǎo)致眼睛疲勞。
 
  所以最好是陪伴孩子一起看電視,這樣孩子減少作弄的行為,而且可以有效減少孩子看電視的時(shí)間,家長(zhǎng)要合理安排孩子看電視的時(shí)間,建議多到護(hù)外活動(dòng)下,多讓眼睛休息。
  三、關(guān)燈看電視
 
  不少家長(zhǎng)晚上跟孩子一起看電視劇,喜歡把燈關(guān)掉,營(yíng)造良好的氛圍,殊不知這行為傷害眼睛。這是因?yàn)樵诤诎抵须娨暺聊话l(fā)出的光線相對(duì)比較高,眼睛特別容易感到疲勞,時(shí)間長(zhǎng)了,就會(huì)影響視力甚至損害眼睛。
 
  尤其是對(duì)于孩子來說,眼睛是比較敏感的,盡量不要在黑暗中看電視或在晚上只開臺(tái)燈看書和寫字。容易給眼睛增加負(fù)擔(dān),要在燈光充足的地方下進(jìn)行。
  四、車上看電視
 
  不少家長(zhǎng)開車的時(shí)候喜歡把孩子放在一旁,讓孩子用手機(jī)或ipad看電視。但是家長(zhǎng)忽略了一點(diǎn)車上經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)較大的顛簸和搖晃,屏幕也會(huì)隨車廂一起顫動(dòng),為了看清屏幕上的圖像和字幕,睫狀肌就要被迫不停地調(diào)節(jié),易產(chǎn)生視覺疲勞。
 
  家長(zhǎng)應(yīng)該制止孩子在車上看電視、看書或玩游戲等行為,容易損害視力或加劇近視度數(shù)。
 
  孩子近視不但會(huì)影響到學(xué)習(xí),對(duì)以后的擇業(yè)和就業(yè)存在一定的影響,家長(zhǎng)一定要督促好孩子,預(yù)防近視的發(fā)生。一旦發(fā)現(xiàn)孩子有近視的跡象,盡快到眼科醫(yī)院進(jìn)行檢查。
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