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睡眠不好易致青光眼

2016-03-31 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:預(yù)防青光眼,平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,保證充足的失眠。脾氣暴躁易引發(fā)青光眼,對于如何預(yù)防青光眼,大家平時(shí)一定要足以控制自己的情緒。

  青光眼,一種發(fā)病迅速、危害性大、隨時(shí)導(dǎo)致失明的常見疑難眼病。青光眼屬雙眼性病變,可雙眼同時(shí)發(fā)病,或一眼起病,繼發(fā)雙眼失明。我們更需要知道哪些因素會導(dǎo)致青光眼,以便做好預(yù)防工作。

  產(chǎn)睡眠不好易致青光眼。許多青光眼患者有不同程度的睡眠障礙。眼睛本身不適重要原因,此外,有些患者對于可能的病情變化總反復(fù)考慮,意識里已經(jīng)放大了這些情況的出現(xiàn)的可能,以至于出現(xiàn)與病情不符的身體不適、頭痛等癥狀也會導(dǎo)致睡眠障礙。趴在桌子上午休易患青光眼。一些學(xué)生和上班族,中午都習(xí)慣枕著手臂趴在桌上睡覺,這時(shí)眼睛經(jīng)常處于疲憊脆弱狀態(tài),如果眼睛總被手臂壓迫,會使眼壓升高,這樣容易造成青光眼。

  因此,為了預(yù)防青光眼,平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,保證充足的失眠。脾氣暴躁易引發(fā)青光眼,對于如何預(yù)防青光眼,大家平時(shí)一定要足以控制自己的情緒。避免強(qiáng)烈的情緒反應(yīng),如過度憤怒、悲傷以及過度喜悅等,都會導(dǎo)致瞳孔散大,誘發(fā)青光眼發(fā)生。

  在生活中我們應(yīng)該保持一些良好的習(xí)慣和調(diào)整好自己的情緒,這些對于青光眼的預(yù)防就會非常的重要,希望大家在日常生活中多注意對眼睛的保護(hù),防止對眼睛造成不必要的傷害。

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