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大拇指按摩可改善青光眼癥狀

2016-03-31 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:用食指或大拇指的指腹按摩“睛明”、“承泣”兩穴,用另一只手的大拇指的指尖重重地按“合谷”穴。一個穴位所按時間相當于慢數(shù)五下所花費的工夫。堅持按這些穴位,便能預防、改善青光眼。

  相信很多人都會去外面找專業(yè)的按摩師來按摩過,但對于按摩可以治療青光眼的問題相信很多人都不清楚。其實按摩是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡學說為理論基礎,用手法作用于人體體表的特定部位達到理療目的。

  1.按摩眼皮

  用大拇指指腹按摩上眼皮,用食指指腹按摩下眼皮。從內(nèi)眼角按摩到外眼角,像一點點在描畫眼睛輪廓的骨頭一樣地按摩。1個地方按5秒,5秒到了后,指尖一下子離開皮膚。

  1天做2次,請在有時間的時候和睡前做。注意用手指按壓的絕對是眼窩骨的邊緣部分,千萬別按、戳眼球。按摩的力度不要過大,以感覺不到疼痛的輕柔力量進行。此法除了能改善綠內(nèi)障(即青光眼)外,還能改善白內(nèi)障、干眼病。

  2.按摩穴位

  多按“睛明”、“承泣”、“合谷”穴位。“睛明”在內(nèi)眼角上方0.1寸處,“承泣”位于眼球正下方,約在眼眶骨附近,“合谷”位于手背部位,第二掌骨中點,拇指側,別名虎口。

  用食指或大拇指的指腹按摩“睛明”、“承泣”兩穴,用另一只手的大拇指的指尖重重地按“合谷”穴。一個穴位所按時間相當于慢數(shù)五下所花費的工夫。堅持按這些穴位,便能預防、改善綠內(nèi)障。

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