有哪些食物適合青光眼患者呢？

2016-03-01 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：青光眼視力損傷多與視神經(jīng)的血液供應(yīng)有關(guān)，因此，患者的飲食宜清淡些為佳，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。

　　一、年齡：隨年齡增加，青光眼發(fā)生的機(jī)率增加。青光眼的患病率在一般人群為0.68%，在50歲以上年齡段為2.1%，到65歲后可高達(dá)4%-7%。

　　二、家族史：有家族史的人發(fā)生率會增加。包括父母、兄弟姐妹或其他血緣親屬，若有人患青光眼，則其發(fā)病率增加5-10倍。

　　三、近視：近視患者發(fā)生青光眼危險性高于正常人。

　　四、糖尿?。禾悄虿』颊甙l(fā)生青光眼危險性高于正常人。

　　五、高眼壓：高眼壓是一個重要的危險因素。有人可能認(rèn)為高血壓就會引起高眼壓，但兩者并沒有直接聯(lián)系。正常眼壓在10-21毫米汞柱之間，如果你的眼壓超過正常值時，應(yīng)該作詳細(xì)的檢查和定期隨診。眼壓高但沒有視神經(jīng)損害的稱為“高眼壓癥”，長期隨訪發(fā)現(xiàn)部分高眼壓癥的患者可以發(fā)展成為青光眼。

　　針對不同類型的青光眼，危險因素也略有不同。閉角型青光眼的易感人群包括：小眼球、小角膜、遠(yuǎn)視眼或正視眼40歲以上；開角型青光眼的易感人群包括：近視、糖尿病、眼底出血、自身免疫疾病等。

　　因此，強(qiáng)調(diào)在高危險人群，也就是易感人群中應(yīng)定期(一般1-2年1次)進(jìn)行眼科體檢，以期及早發(fā)現(xiàn)青光眼。

　　對于青光眼患者的飲食一般來說，是不需要特殊忌口，但要做到合理飲食。

　　第一，青光眼患者的飲食要有規(guī)律，不暴飲暴食，進(jìn)食不宜過飽，速度宜慢，這對穩(wěn)定血管、神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)都有益處。

　　第二，青光眼視力損傷多與視神經(jīng)的血液供應(yīng)有關(guān)，因此，患者的飲食宜清淡些為佳，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。

　　第三，應(yīng)增加富含粗纖維食物的攝入，多吃富含維生素A、B、C、E的食品，如新鮮蔬菜、水果，適量豬肝、魚、肉、粗糧、植物油等；多吃枸杞子、花生、核桃、豆?jié){等補(bǔ)益肝腎的食品。

　　第四，如果青光眼患者的血糖正常，可服用蜂蜜、西瓜、絲瓜等，因為這些食品具有利尿的作用，可加快眼內(nèi)房水的吸收、減少房水的生成，有利于降低眼壓。

　　第五，術(shù)后飲食要清淡，宜吃一些低蛋白食物、素食、纖維素為主的食物?？煞骋恍┯欣饔玫某喽?、金針菜、米仁、西瓜、絲瓜、蜂蜜等等。還可多食香蕉、蘿卜、生梨、檸檬、柑桔、西瓜、香瓜、西紅柿等瓜果與富含纖維素的蔬菜與粗糧等，以保障通便。

　　那么有哪些食物適合青光眼患者呢？

　　1、利水食物

　　比如多食赤豆、薏苡仁、西瓜、冬瓜、絲瓜、金針菜等利水食物，可輔以中西醫(yī)慣用利水(尿)藥對青光眼進(jìn)行治療，故又稱輔佐療法。

　　2、蜂蜜與甘油

　　青光眼吃什么好，以蜂蜜最為上乘。急性青光眼，口服蜂蜜或甘油100毫升，可緩解癥狀；慢性且眼壓持續(xù)偏高者，可用50%蜂蜜或甘油，每次口服50毫升，一日2次。蜂蜜和甘油屬于高滲劑，服后可使血液滲透壓增高，利于眼內(nèi)房水吸收，從而使眼壓降低。

　　3、潤腸食物

　　青光眼患者常有便秘癥狀，這對機(jī)體很有害，可引起自體中毒，能溶解血管內(nèi)皮及細(xì)胞間質(zhì)，影響正常的血液循環(huán)，可促使眼內(nèi)房水分泌增加而致眼內(nèi)壓升高?？啥喾涿?、麻油、菜油等植物油，以改善腸道的潤滑度。還可多食香蕉、蘿卜、生梨、檸檬、柑桔、西瓜、香瓜、西紅柿等瓜果與富含纖維素的蔬菜與粗糧等，以通便。

　　青光眼吃什么對病情好？除了以上所介紹的食物之外，還可多吃含纖維素比較多的食物，以及包含維生素A、B、C、E的食品，如豬肝、魚、肉、粗糧等，不過要注意飲食均衡。

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