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青光眼的自我保健方法有哪些

2016-02-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:精神對青光眼的病情往往有較明確的影響,經(jīng)測定發(fā)現(xiàn),青光眼患者具有明顯的抑郁、焦慮情緒,因此患者保持心情舒暢有利于控制病情,若情緒波動則會明顯影響眼壓波動。

  青光眼是一種常見的疾病。青光眼癥狀主要表現(xiàn)為會引起視力減退、頭痛、眼痛、視力模糊不清、看燈光周圍有虹圈、眼球堅硬如石等。日常生活我們要掌握青光眼自我保健的方法,保護(hù)好自己的眼睛,防止青光眼的發(fā)生。

  青光眼自我保健方法有哪些?以下為具體介紹:

  1、注意勞逸結(jié)合。過度疲勞會影響植物神經(jīng)系統(tǒng),交感神經(jīng)的穩(wěn)定性受到影響,也易誘發(fā)青光眼和眼壓升高。

  2、生活須有規(guī)律。普通人群要戒煙戒酒,不應(yīng)暴飲暴食,這對穩(wěn)定血管神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)均有利。健康的生活方式可減少青光眼的發(fā)病機(jī)會,也有利于青光眼患者控制病情。

  3、精神因素。精神對青光眼的病情往往有較明確的影響,經(jīng)測定發(fā)現(xiàn),青光眼患者具有明顯的抑郁、焦慮情緒,因此患者保持心情舒暢有利于控制病情,若情緒波動則會明顯影響眼壓波動。

  4、天氣因素。閉角型青光眼發(fā)病多見于黃昏、傍晚時,陰沉天氣以及寒冷季節(jié);青光眼患者冬季的眼壓一般比夏季的要偏高一些。青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群應(yīng)對天氣多加注意。

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