談?wù)勄喙庋叟c體育鍛煉

2016-01-12 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：青光眼的常規(guī)治療是藥物降眼壓、激光和手術(shù)治療，最近的研究發(fā)現(xiàn)，有規(guī)律的有氧健身運(yùn)動對青光眼的藥物治療有一定的輔助作用。

　　青光眼是一種能夠引起眼壓升高的疾病。房水排除不暢導(dǎo)致高眼壓，長時間的高眼壓會導(dǎo)致視神經(jīng)乳頭受損萎縮。早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療可以降低青光眼對視功能的損害，保護(hù)好你的視力。

　　把眼睛看作一個水池，水龍頭總是流水，排水管道也是開著的，其內(nèi)液體通過前房不斷循環(huán)。房水由位于虹膜后的睫狀體產(chǎn)生，房水流經(jīng)虹膜與晶狀體之間的孔隙滋養(yǎng)著角膜和晶狀體。然后流過一個多孔的組織，叫做小梁網(wǎng)，它是眼睛的排水管道。角膜和虹膜的交界處關(guān)閉，房水不能流到小梁網(wǎng)，房水產(chǎn)生后不能及時排出，引起液體回流。過多的液體導(dǎo)致眼睛這個“蓄水池”過滿，從而引發(fā)了高眼壓，這種情況叫做閉角性青光眼，在國人中比較多見。當(dāng)小梁網(wǎng)通道阻塞時引發(fā)的高眼壓，我們叫這種青光眼為開角性青光眼。

　　怎樣理解高眼壓對眼睛的傷害呢？

　　把眼睛比作一個氣球，當(dāng)有太多空氣的時候，壓力就會導(dǎo)致氣球爆裂。而我們的眼睛很結(jié)實(shí)，不易爆裂，但是這會傷害眼球內(nèi)最薄弱的點(diǎn)——視網(wǎng)膜上的視乳頭（視神經(jīng)由視乳頭穿出）。視神經(jīng)是中樞神經(jīng)的一部分，攜帶著經(jīng)眼到大腦的視覺信號。這根顱神經(jīng)由一百萬個神經(jīng)元組成，是視網(wǎng)膜神經(jīng)細(xì)胞的神經(jīng)纖維的延續(xù)。當(dāng)眼壓升高或者存在誘發(fā)因素時，視神經(jīng)會受損而且視網(wǎng)膜神經(jīng)細(xì)胞也會慢慢發(fā)生死亡。視網(wǎng)膜神經(jīng)細(xì)胞的死亡和神經(jīng)纖維的衰亡會導(dǎo)致永久性失明，早期診斷和治療青光眼可以避免失明的發(fā)生。

　　那么，如何治療青光眼呢？

　　青光眼的常規(guī)治療是藥物降眼壓、激光和手術(shù)治療，最近的研究發(fā)現(xiàn)，有規(guī)律的有氧健身運(yùn)動對青光眼的藥物治療有一定的輔助作用。

　　科學(xué)家們通過研究不同類型的有氧健身運(yùn)動，例如自行車、漫步、馬拉松跑步、慢跑、游泳、體操訓(xùn)練等，然后根據(jù)眼壓顯著下降的時間判斷有氧鍛煉的強(qiáng)度。最后得出結(jié)論，眼壓下降的時間和程度并不是取決于有氧鍛煉的時間和強(qiáng)度——只要你堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻?，就會?a target="_blank" href="http://m.coldnoir.com/ykpd/902060.html" name="InnerLinkKeyWord">青光眼的治療有所幫助。

　　但是有些運(yùn)動青光眼患者不易進(jìn)行，例如瑜伽，潛水，蹦極等，因?yàn)檫@些運(yùn)動可以導(dǎo)致眼壓升高。還有吸氣后屏氣的鍛煉，如舉重，也會引起眼壓升高。當(dāng)然，也有幾種青光眼（如閉角型青光眼）對體育鍛煉沒有什么反應(yīng)，其他類型的青光眼（如色素型青光眼）在鍛煉后則會有一過性的眼壓升高。你要注意的是，應(yīng)該和眼科醫(yī)生及內(nèi)科大夫商量后決定，是否開始一項(xiàng)新的鍛煉活動。

　　最后提醒大家一點(diǎn)，在運(yùn)動之前、之中、之后喝足夠量的水是非常重要的，但是應(yīng)當(dāng)慢慢的喝，15～30分鐘內(nèi)喝光800～1000毫升的水也可能導(dǎo)致眼壓升高。

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滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰生津，清肝明目。用于青光眼，初、中期白內(nèi)障及肝腎陰虛引起的羞明畏光、視物模糊等病。

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降眼壓藥。醋甲唑胺適用于慢性開角型青光眼、繼發(fā)性青光眼。也適用于急性閉角型青光眼的術(shù)前治療。

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對原發(fā)性開角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼，高眼壓癥，部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無效的青光眼，加用本品滴眼可進(jìn)一步增強(qiáng)降眼壓效果。

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適應(yīng)癥為主要用于急、慢性結(jié)膜炎、角膜炎、鞏膜炎、葡萄膜炎、急性鞏膜炎、白內(nèi)障、青光眼、角膜移植術(shù)后及眼部機(jī)械或化學(xué)燒傷處理。本品也可用于外耳炎癥處理。

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