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青光眼患者保健指南

2016-01-07 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：飲食宜清淡，多食蔬菜水果，保持大便通暢。忌食辛辣、油膩的食物和酒、濃茶、咖啡等引起眼壓升高和飲料，并要適當控制飲水量，飲水量過大會引起眼壓升高。

　　青光眼是眼科常見的嚴重性致盲性眼病，其致盲率已位居第二，成為了各國防盲致盲的重點。由于其發(fā)病機制復雜，臨床表現(xiàn)多樣，臨床治療效果因人而異，早期診治是關鍵，定期復診很重要，有些患者需要終身用藥，點滴眼藥水，因而使很多青光眼患者心理負擔加重，不能正確認識和得到合理治療。

　　其實青光眼是由于高眼壓或病理性高眼壓所導致的視神經(jīng)損害及其相對應的視野缺損的一類眼病，它絕不是不可治療，絕大多數(shù)青光眼通過藥物及手術可得到有效控制，長久保持良好視力，只有少數(shù)病例控制不良，但也可以通過治療延長有用視力。青光眼患者不應悲觀，要保持良好的心情，抑郁和暴怒是青光眼的誘發(fā)因素。

　　治療上應按照醫(yī)囑用藥和定期隨訪，不可自己變更用藥劑量。閉角型青光眼發(fā)作前，常有一些先兆，如視疲勞、眼脹、虹視和眉棱脹痛，特別在情緒波動和昏暗環(huán)境下容易出現(xiàn)，出現(xiàn)這些現(xiàn)象時應及時到醫(yī)院就診，以便早期診斷和治療，預防急性發(fā)作，這一點對單眼發(fā)病的青光眼患者尤為重要。青光眼病人最好能逐步學會指測眼壓，當覺得高眼壓可疑時，及時看醫(yī)生，以便調(diào)整治療方案，使高眼壓得到控制。青光眼性視神經(jīng)損害除與高眼壓密切相關外，還有一些其他相關因素，如低血壓、糖尿病、血流變學異常等，積極治療這些疾病，有利于保護視功能。

　　此外，應注意一些抗青光眼藥物有副作用。如噻嗎心安是β受體阻滯劑，可使心率減慢，心臟收縮力減弱，還可引起支氣管平滑肌收縮，有心動過緩、支氣管哮喘和呼吸道阻塞性疾病者最好不用，必須用時應提防副作用的出現(xiàn)。醋氮酰胺有輸尿管結石病人慎用，磺胺過敏者不用，高滲劑在心血管系統(tǒng)、腎功能不良時勿用，糖尿病人禁用甘油?？傊畱谟盟幥跋蜥t(yī)生說明全身疾病，以便醫(yī)生選擇用藥。

　　如果您被診斷為青光眼，那么您應該和您的醫(yī)生一道共同努力，在以后的歲月里共同保護您的視力。在長期的臨床實踐中我總結以下幾條注意事項，供青光眼患者參考：

　?、乓唤?jīng)確診就應接受系統(tǒng)正規(guī)治療，最好能固定醫(yī)院和醫(yī)師。每天點藥的次數(shù)和每次點藥時間應完全遵照醫(yī)囑。要定期檢查視力、視野、眼底變化和測試24小時眼壓變化等。

　?、破綍r心態(tài)要平穩(wěn)，情緒波動過大，?？梢鹧蹓翰▌?，加重病情。因此，要避免生氣、焦慮，以樂觀寬廣的胸懷待人處事，保持良好的精神狀態(tài)。

　?、秋嬍骋饲宓?，多食蔬菜水果，保持大便通暢。忌食辛辣、油膩的食物和酒、濃茶、咖啡等引起眼壓升高和飲料，并要適當控制飲水量，飲水量過大會引起眼壓升高。

　　⑷注意起居，預防感冒，衣領要寬松，睡眠要充足，睡覺時枕頭可稍高。

　　⑸切忌在黑暗處停留過長的時間，因為在黑暗的環(huán)境中，瞳孔的變化會引起房水流出通道受阻從而使眼壓升高?？措娨晻r，應在室內(nèi)點一盞小燈，使室內(nèi)不至于太暗，且觀看時間不宜過長。

　　⑹堅持體育鍛煉，體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環(huán)暢通，眼壓降低。但不宜做那些過分彎腰、低頭、屏氣、負重的活動，以免使腹壓增加而引起眼壓升高，加重病情。

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