預(yù)防青光眼應(yīng)把握六個要點

2015-10-25 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：保持心情舒暢，避免情緒過度波動，青光眼最主要的誘發(fā)因素就是長期不良精神刺激，脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐。

　　青光眼常常會造成神經(jīng)損傷，是一種致盲率很高的眼病，而且不可以恢復(fù)。青光眼的病因復(fù)雜多樣，有眼球本身結(jié)構(gòu)的因素，遺傳的因素或者神經(jīng)血管系統(tǒng)等因素等。目前還木能從根本上對其進行預(yù)防，只能盡量保護視功能。因此，要正視青光眼給我們帶來的危害。

　　青光眼給患者帶來的危害

　　1、視神經(jīng)萎縮

　　由于很高的眼內(nèi)壓迫使鞏膜篩板向后膨隆，通過篩板的視神經(jīng)纖維受到擠壓和牽拉，阻斷了視神經(jīng)纖維的軸漿流，高眼壓可能引起視盤缺血，加重了視神經(jīng)纖維的損傷，最終導(dǎo)致了視神經(jīng)萎縮。

　　由于視野缺損的產(chǎn)生具有隱匿性和漸進性，特別在原發(fā)性開角型青光眼，因早期臨床表現(xiàn)不明顯或沒有特異性不易發(fā)覺，一旦發(fā)現(xiàn)視力下降而就診時，往往已是病程晚期，視野缺損嚴(yán)重，且不可恢復(fù)。因此青光眼強調(diào)早期發(fā)現(xiàn)，及時治療。

　　2、失明

　　視神經(jīng)就像“電纜”一樣，能將眼睛看到的外界物像傳送到大腦的視覺中樞，令我們感受外界的物像。大多數(shù)青光眼性視神經(jīng)損傷，是因眼球內(nèi)的房水循環(huán)受阻，眼內(nèi)積存房水過多，引起眼壓升高，超過了視神經(jīng)所能耐受的壓力限度，造成視神經(jīng)緩慢的進行性損傷。

　　有效預(yù)防青光眼應(yīng)把握6個要點

　　1、注意用眼衛(wèi)生，保護用眼，不要在強光下閱讀，暗室停留時間不能過長，光線必須充足柔和，不要過度用眼。

　　2、保持心情舒暢，避免情緒過度波動，青光眼最主要的誘發(fā)因素就是長期不良精神刺激，脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐。

　　3、生活、飲食起居規(guī)律，勞逸結(jié)合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運動，保持睡眠質(zhì)量，飲食清淡營養(yǎng)豐富，禁煙酒、濃茶、咖啡、適當(dāng)控制進水量，每天不能超過1000—1200ml，一次性飲水不得超過400ml。

　　4、青光眼家族及危險因素者，必須定期復(fù)查，一旦有發(fā)病征象者，必須積極配合治療，防止視功能突然喪失。

　　5、婦女閉經(jīng)期、絕經(jīng)期、以及痛經(jīng)可是眼壓升高應(yīng)高度重視，經(jīng)期如出現(xiàn)青光眼表現(xiàn)者，應(yīng)及時就診?？?。

　　6、注意藥物影響。

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