青光眼:“沉默”的視力殺手

2015-10-01 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：青光眼是先天性眼球結(jié)構(gòu)引發(fā)的眼疾，用眼過度往往會誘發(fā)青光眼。青光眼患者很多是雙眼發(fā)病，發(fā)病時間有先有后，如果你的一只眼睛出現(xiàn)先兆，你自己要及早發(fā)現(xiàn)，早采取預(yù)防或者治療措施，那么另外一個眼睛就可能終生不發(fā)病。

　　青光眼早期無癥狀，易被人忽視，定期體檢可預(yù)防

　　青光眼發(fā)病率在眼科中僅居白內(nèi)障之后，為全球第二位致盲性眼病。我國有高達(dá)90%的青光眼患者并不知道自己患病。

　　一時大意丟掉視力

　　最近，家住桂林市荔浦縣的小王發(fā)現(xiàn)自己看東西越來越模糊。起初，他以為是自己看電腦或電視太多引起的，滴了些眼藥水后，癥狀有所緩解，他就沒在意。過了一段時間，小王的癥狀卻再度出現(xiàn)，他覺得自己的眼球好像被什么東西遮住了，就像是坐井觀天的青蛙，只能看到中心區(qū)域的東西。縣醫(yī)院的醫(yī)生建議小王到桂林市里的南溪山醫(yī)院就診。

　　到了南溪山醫(yī)院后，眼科主治醫(yī)師蔣艷華發(fā)現(xiàn)，小王已經(jīng)是雙眼青光眼晚期，尤其是右眼，已經(jīng)看不見東西了，左眼還留存一點點中心視力。

　　“我給他做了抗青光眼手術(shù)。”蔣艷華表示，小王有家族遺傳史，因為來得太晚了，即使手術(shù)后，也只能保留他就診時僅存的中心視力，防止病情繼續(xù)發(fā)展。“實在是太可惜了，這么年輕就已經(jīng)是青光眼晚期，如果他能夠在視力剛剛下降時來就診，情況會好很多！”蔣艷華惋惜道。

　　青光眼早期無癥狀

　　蔣艷華談到，青光眼最可怕、最危險的特點就是早期沒有明顯癥狀，當(dāng)出現(xiàn)一些癥狀時，很多市民還可能會忽視，以為自己滴點眼藥水就會沒事了。

　　蔣艷華提醒市民，如果視力出現(xiàn)漸進(jìn)性下降，即使戴眼鏡也無法校正，或出現(xiàn)視野縮小，看東西模糊，看燈光出現(xiàn)彩虹等癥狀，市民千萬不可大意，這極有可能是青光眼的前兆。

　　定期體檢可預(yù)防

　　“早發(fā)現(xiàn)早治療，青光眼是完全可以控制的。”蔣艷華表示，青光眼是先天性眼球結(jié)構(gòu)引發(fā)的眼疾，用眼過度往往會誘發(fā)青光眼。青光眼患者很多是雙眼發(fā)病，發(fā)病時間有先有后，如果你的一只眼睛出現(xiàn)先兆，你自己要及早發(fā)現(xiàn)，早采取預(yù)防或者治療措施，那么另外一個眼睛就可能終生不發(fā)病。

　　“定期給眼睛做體檢是預(yù)防眼病的有效方法。”蔣艷華建議，40歲以上人群最好每年做一次正規(guī)的眼部檢查，尤其是經(jīng)常頭痛、眼脹或視力下降時要及時檢查。有青光眼家族史、眼外傷史、糖尿病、高度近視及性情急躁的“高危人群”，更應(yīng)定期到專業(yè)眼科做全面檢查。

　　如何預(yù)防青光眼？

　　據(jù)悉，青光眼是目前國內(nèi)外首要致盲眼病之一，在我國的發(fā)病率為0。21%~1。64%，致盲率為10%~20%，也就是說每100個盲人當(dāng)中就有10~20個是因青光眼而失明的。如何從生活細(xì)節(jié)中預(yù)防青光眼呢？南溪山醫(yī)院眼科主治醫(yī)生蔣艷華提出了一些建議。

　　1。青光眼最主要的誘發(fā)因素是長期不良精神刺激，如脾氣暴躁、抑郁、憂慮或驚恐等，因此應(yīng)保持心情舒暢。

　　2。生活、飲食、起居要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合。適量進(jìn)行體育鍛煉，不要參加劇烈運動；保證睡眠質(zhì)量；飲食清淡、營養(yǎng)豐富；禁煙酒、濃茶、咖啡；適當(dāng)控制進(jìn)水量，每天不能超過1000~1200ml，一次性飲水不得超過400ml。

　　3。注意用眼衛(wèi)生，不要在強光下閱讀，暗室停留時間不能過長，光線必須充足柔和。晚上看電視，最好不要超過3小時，而且燈光亮度要適合，因為在黑暗中看電視，瞳孔會放大，眼壓升高，可導(dǎo)致青光眼發(fā)作。

　　4。強冷空氣來臨時盡量不外出，因其可引起眼壓極大波動而誘發(fā)青光眼；選擇溫暖晴朗的天氣進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱苊庋蹓荷?；避免重體力勞動及便秘，以免眼部血管破裂，導(dǎo)致失明。

　　5。有青光眼家族史及危險因素者，必須定期復(fù)查，一旦有發(fā)病征象者，必須積極配合治療。

　　6。多食用富含維生素A、B、C、E的抗氧化食品，蔬菜、水果、粗糧、植物油均含有豐富的維生素，肉類食物以煮牛肉最好。

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