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警惕!“白領(lǐng)一族”是青光眼高危人群

2015-09-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:青光眼,想必大家都不陌生了。其中誘發(fā)青光眼的因素很多,例如,勞累過度,睡眠不足,情緒波動(dòng),飲食不節(jié)或暴飲暴食等。那么,對于經(jīng)常面對電腦的辦公室一族來說,如何有效預(yù)防青光眼呢?

  近年來,白領(lǐng)一族的健康問題狀況百出,受多種疾病困擾,其中最典型的要數(shù)青光眼了。很多人以為白領(lǐng)外表光鮮,令人羨慕。其實(shí),白領(lǐng)也有自己的難言之隱。

  工作壓力巨大!紛紛感慨高薪也不是好拿的!

  時(shí)下人們受工作、生活的雙重壓力,生活無規(guī)律,情緒波動(dòng)較大,很容易出現(xiàn)焦慮、抑郁癥狀,引起植物神經(jīng)功能紊亂、機(jī)體免疫力下降,導(dǎo)致青光眼發(fā)生。

  中午沒有舒適的地方休息

  中午沒有舒適的地方休息,只能趴在桌上小咪一會(huì)。趴在桌上睡覺,胳膊會(huì)壓住眼睛,醒后就會(huì)出現(xiàn)短暫視力模糊。這是因?yàn)閴浩鹊搅搜矍颍斐裳蹓哼^高。如果長此以往,還有可能形成青光眼。因此建議,午睡最好躺著睡。

  每天西裝革履,實(shí)則暗藏致盲危機(jī)

  帶緊系在脖子和喉結(jié)下容易引發(fā)開角型青光眼。這是因?yàn)轭I(lǐng)帶系得過緊,壓迫頸部靜脈,妨礙血液回流,會(huì)導(dǎo)致眼部鞏膜上靜脈壓升高,進(jìn)一步使得眼壓上升。一項(xiàng)來自愛爾蘭的研究報(bào)道,緊系領(lǐng)帶會(huì)使開角型青光眼病人的眼壓升高近2mmHg。而眼壓的升高是導(dǎo)致青光眼進(jìn)展的主要危險(xiǎn)因素。

  長期對著電腦,眼睛干澀

  如果使用電腦時(shí)間較長,即使發(fā)生眼疲勞、眼脹等現(xiàn)象,很多人以為視疲勞,點(diǎn)點(diǎn)眼藥水就沒事了。但是絕大多數(shù)眼藥水含有防腐劑成分,長期使用不僅損害角膜上皮,嚴(yán)重?fù)p傷結(jié)膜杯狀細(xì)胞,更嚴(yán)重的是如長期應(yīng)用激素類眼藥水,還可能導(dǎo)致“皮質(zhì)類固醇性青光眼”的發(fā)生。

  這種類型的青光眼不容易發(fā)現(xiàn),到晚期才被確診。由于青光眼所造成的視功能損傷不可逆,個(gè)別患者因長期應(yīng)用激素類眼藥水而導(dǎo)致失明。

  白領(lǐng)們,你們知道了嗎。長時(shí)間坐在電腦前,每當(dāng)過2個(gè)小時(shí),讓眼睛休息一下。眺望遠(yuǎn)處,或者做做眼保健操。緩解下視力疲勞。

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