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情緒波動大可能引發(fā)青光眼

2015-08-07 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:青光眼患者早期就診尤為關(guān)鍵。到目前為止,青光眼不能有效預防。但是早期發(fā)現(xiàn)、早期治療能夠控制青光眼,防止視功能進一步損害。定期的眼科檢查有助于檢測視功能。

  青光眼是一種發(fā)病迅速、危害性大、隨時導致失明的常見疑難眼病,會導致視神經(jīng)萎縮、視野縮小、視力減退,失明只是時間的遲早而已,在急性發(fā)作期24-48小時即可完全失明。

  急性發(fā)作可出現(xiàn)劇烈頭痛

  “當急性青光眼在未急性發(fā)作時,常伴有輕度眼脹、視力下降、虹視、輕度頭痛等癥狀。”專家介紹,但一旦急性發(fā)作,可時常伴有劇烈頭痛、眼痛、視力急劇下降、惡心、嘔吐等癥狀。而開角型青光眼和部分慢性閉角型青光眼則癥狀不明顯,甚至完全沒有癥狀,待病人就診時已經(jīng)發(fā)生嚴重的視力損害和視野缺損。

  而這種視野改變絕大多數(shù)是不可恢復的。因此,青光眼患者早期就診尤為關(guān)鍵。到目前為止,青光眼不能有效預防。但是早期發(fā)現(xiàn)、早期治療能夠控制青光眼,防止視功能進一步損害。定期的眼科檢查有助于檢測視功能。市民可以到正規(guī)醫(yī)院檢測眼壓,必要時進行一天多次眼壓檢查,檢查視野,視神經(jīng)及前房角。

  吵架導致頭痛:一查竟因青光眼

  “青光眼發(fā)病比較隱蔽,往往不能及時引起病人的重視,這常常導致治療被延誤。”專家回憶起了自己曾遇到過的幾個典型病例。有一位50多歲的婦女,夫妻倆吵完架后,這名婦女遲遲不能消氣,覺得頭痛不止,后來還出現(xiàn)了嘔吐癥狀。

  夫妻倆開始以為是腦部疾病或者是腸胃出了問題,于是到醫(yī)院找內(nèi)科醫(yī)生看病。然而,一番檢查下來,卻一點問題也沒查出來。“后來,這對夫妻看了好幾家醫(yī)院,最后才發(fā)現(xiàn),原來頭痛和嘔吐是青光眼引起的。”專家表示,這名婦女患的是閉角型青光眼,酗酒、情緒激動都可能會引發(fā)這種疾病。“這種青光眼癥狀比較明顯,而開角型青光眼就很不容易發(fā)現(xiàn)了。”專家說,自己曾經(jīng)接診過一個年輕小伙,這個小伙有一只眼因為開角型青光眼已經(jīng)失明了,但他竟渾然不覺,直到有一天他偶然蒙住健康的那只眼睛,才突然發(fā)現(xiàn)自己有一只眼睛已經(jīng)看不見了。

  心態(tài)平衡是預防青光眼的關(guān)鍵

  1、保持良好的睡眠:睡眠不安和失眠,容易引起眼壓升高,誘發(fā)青光眼,老年人睡前要洗腳、喝牛奶,幫助入睡,必要時服催眠藥,尤其是眼壓較高的人,更要睡好覺。

  2、保持愉快的情緒:生氣和著急以及精神受刺激,很容易使眼壓升高,引起青光眼,所以平時要保持愉快的情緒,不要生氣和著急,更不要為家務(wù)瑣事焦慮不安。

  青光眼飲食注意

  注意飲食衛(wèi)生,多進易消化的食物,如蔬菜、水果等,經(jīng)常保持大便通暢也很重要。

  (1)“三忌”,即忌煙,忌灑,忌喝濃茶。過量吸煙,由于尼古丁的作用可引起視網(wǎng)膜血管痙攣,導致視神經(jīng)缺血,煙草中的氰化物可引起中毒性弱視,危害視功能。大量飲酒可造成眼球毛細血管擴張,眼睛充血加重,甚至導致青光眼急性發(fā)作。常喝濃茶雖有利尿之功能,但往往處于過度興奮,影響睡眠,引起眼壓升高。

  (2)盡可能不吃或少吃刺激性食物,如辣椒、生蔥、胡椒等。

  (3)注意節(jié)制飲水量(特別是冬天),一般每次飲水不要超過500毫升。因為一次飲水過多,可造成血液稀釋,血漿滲透壓降低,使房水產(chǎn)生相對增多,導致眼壓升高。

  預防青光眼的10個小妙招

  1、常摸自己的眼球、看燈光:

  青光眼的特點是眼球發(fā)硬,看燈光有虹圈,發(fā)現(xiàn)后及早治療。

  2、防止便秘:

  便秘的人大便時,常有眼壓增高的現(xiàn)象,要養(yǎng)成定時大便的習慣,并多吃蔬菜、水果。

  3、堅持體育鍛煉:

  體育鍛煉能使血流加快,眼底瘀血減少,房水循環(huán)暢通,眼壓降低。但不宜做倒立,以免使眼壓升高。

  4、主動檢查:

  老年人每年要量一次眼壓,尤是高血壓病人。發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障、虹膜炎也要及早治療,以免引起繼發(fā)性青光眼。

  5、保持愉快的情緒:

  生氣和著急以及精神受刺激,很容易使眼壓升高,引起青光眼,所以平時要保持愉快的情緒,不要生氣和著急,更不要為家務(wù)瑣事焦慮不安。

  6、保持良好的睡眠:

  睡眠不安和失眠,容易引起眼壓升高,誘發(fā)青光眼,老年人睡前要洗腳、喝牛奶,幫助入睡,必要時服催眠藥,尤其是眼壓較高的人,更要睡好覺。

  7、少在光線暗的環(huán)境中工作或娛樂:

  在暗室工作的人,每1~2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人,要少看電影,看電視時也要在電視機旁開小燈照明。

  8、避免過勞:

  不管是體力勞動還是腦力勞動,身體過度勞累后都易使眼壓波動,所以要注意生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,避免過勞。

  9、不要暴飲暴食:

  暴飲暴食大吃大喝,都會使眼壓升高,誘發(fā)青光眼。老年人要“飯吃八分飽,不吸煙,不喝酒,不喝咖啡,不喝濃茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。

  10、多吃蜂蜜及其它利水的食物:

  蜂蜜屬于高滲劑,口服蜂蜜后,血液中的滲透壓就會升高,于是把眼內(nèi)多余的水分吸收到血液中來,從而降低眼壓。除此以外,西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用,老年人適當多吃些,對身體大有好處。

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