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日常生活要謹(jǐn)防青光眼 青光眼的認(rèn)識(shí)誤區(qū)

2015-08-01 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:“青光眼”的真正的定義其實(shí)是,眼壓超越了眼球內(nèi)部組織,特別是視神經(jīng)所能承受的限度,引起的特征性的視神經(jīng)萎縮和視野缺損。這里所說(shuō)的眼壓即眼球內(nèi)的壓力,正常范圍是10-21mmHg,Goldmann眼壓是眼壓測(cè)量的“金標(biāo)準(zhǔn)”。

  青光眼就是眼睛發(fā)綠光?NO!眼壓高就等于青光眼?NO!如果你對(duì)青光眼的認(rèn)識(shí)僅限于此,那就大錯(cuò)特錯(cuò)了!為迎接2014年第七個(gè)屆世界青光眼周,普及青光眼知識(shí),提高市民對(duì)青光眼的認(rèn)識(shí),眼科中心青光眼之家特舉辦青光眼科普講座,教授在講座中為廣大患者講解青光眼的概念認(rèn)識(shí)、主要特征、分類及檢查治療方法。

  你了解隱形視力殺手“青光眼”嗎?

  教授解釋說(shuō),“青光眼”的真正的定義其實(shí)是,眼壓超越了眼球內(nèi)部組織,特別是視神經(jīng)所能承受的限度,引起的特征性的視神經(jīng)萎縮和視野缺損。這里所說(shuō)的眼壓即眼球內(nèi)的壓力,正常范圍是10-21mmHg,Goldmann眼壓是眼壓測(cè)量的“金標(biāo)準(zhǔn)”。

  “據(jù)流行病學(xué)資料研究表明,青光眼是全球?qū)е乱暳适У闹饕蛑?,僅次于白內(nèi)障。我國(guó)原發(fā)性青光眼的患病率為0。52%,50歲以上人群的患病率達(dá)2。07%。青光眼致盲率為9。04%至10%。”何明光教授說(shuō)。另從廣州的調(diào)查數(shù)據(jù)可看出,青光眼患病人群主要集中在50歲以上老年群體,隨著年齡增加,患病人數(shù)驟增,80歲以上患病率最高。

  長(zhǎng)時(shí)間打麻將當(dāng)心急性青光眼發(fā)作

  年節(jié)期間,親朋好友歡聚一堂,最受歡迎的莫過(guò)于打麻將了。很多人不知道長(zhǎng)時(shí)間打麻將也會(huì)造成眼睛疲勞,尤其是有青光眼的老年人,如果打麻將時(shí)出現(xiàn)精神緊張、眼睛疲勞等情況,很可能會(huì)堵塞房水通道,引起急性青光眼,如果不馬上休息及就醫(yī)搶救,則可能導(dǎo)致失明。

  另外,老年人眼睛過(guò)度疲勞,很容易誘發(fā)眼底血管病變,如視網(wǎng)膜血管栓塞,特別是動(dòng)脈血管栓塞,一般都發(fā)生在用眼過(guò)度而引起的血管痙攣。專家解釋,不少中老年人存在血脂高、動(dòng)脈硬化等問(wèn)題,一旦誘發(fā)動(dòng)脈栓塞,阻止了血液的正常流通,在缺少供血的情況下,網(wǎng)膜神經(jīng)組織就會(huì)立即缺氧、壞死。如不馬上搶救,超過(guò)90分鐘就可能會(huì)導(dǎo)致失明。因此老年人應(yīng)更注意別過(guò)度用眼。

  專家介紹,人眼能看清近處物體,是通過(guò)睫狀肌收縮,晶狀體懸韌帶松弛,使晶狀體厚度增加,從而增加晶狀體屈光力而實(shí)現(xiàn)的。長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦、打游戲、打麻將等視近活動(dòng),會(huì)增加睫狀肌負(fù)荷,久而久之,引起睫狀肌疲勞,出現(xiàn)視力下降、眼部酸脹甚至眼痛等視疲勞癥狀。特別是一些高度近視的人群,過(guò)度用眼會(huì)造成視網(wǎng)膜脫落、眼底出血等問(wèn)題,嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致失明。

  摸黑玩手機(jī)易得青光眼

  最近微博流傳一個(gè)話題:關(guān)燈玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致青光眼甚至失明。這絕非危言聳聽(tīng)。專家提醒,在昏暗的光線下用眼,會(huì)造成瞳孔長(zhǎng)時(shí)間散大,堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通,很容易導(dǎo)致青光眼,甚至永久失明。如果實(shí)在想玩手機(jī),最好開(kāi)一盞燈。

  青光眼是指眼內(nèi)壓力或間斷或持續(xù)升高的一種眼病,持續(xù)的高眼壓可給眼球各部分組織和視功能帶來(lái)?yè)p害,造成視力下降和視野縮小。根據(jù)眼壓升高時(shí)房角開(kāi)閉的情況,青光眼可分為閉角型和開(kāi)角型兩類。如果長(zhǎng)期在黑暗的環(huán)境中看手機(jī),瞳孔自然散大,就會(huì)引發(fā)閉角型青光眼。青光眼的眼壓不控制的話,造成視神經(jīng)損壞,如不及時(shí)治療,甚至可能導(dǎo)致失明,是我國(guó)第一位不可逆致盲性眼病。

  眼睛在黑暗中對(duì)比敏感度低,會(huì)引起眼睛的調(diào)節(jié)系統(tǒng)負(fù)擔(dān)加劇,進(jìn)一步還會(huì)導(dǎo)致近視加深。為了降低眼睛的負(fù)荷,最好調(diào)整手機(jī)屏幕的對(duì)比度,使亮度和色澤盡量柔和。夜里如果實(shí)在想玩手機(jī),應(yīng)開(kāi)一盞低亮度的照明燈,緩和一下屏幕和背景環(huán)境間亮度的差距,這樣能對(duì)眼睛起到保護(hù)作用。屏幕的光線在黑暗中對(duì)比度過(guò)大,長(zhǎng)期刺激人的神經(jīng)系統(tǒng),還容易造成失眠。另外,躺著玩手機(jī)也是不好的習(xí)慣,這種姿勢(shì)對(duì)眼球的壓迫力最大,容易造成視力下降。在關(guān)燈的情況下躺著玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致曲光參差,近視度數(shù)不相同。

  專家建議,孩子應(yīng)從幼兒園時(shí)期開(kāi)始定期做體檢,早發(fā)現(xiàn)早治療。8歲以后的孩子就不容易恢復(fù)視力,10歲后就基本無(wú)恢復(fù)的可能。

  此外,應(yīng)注意以下幾點(diǎn):手機(jī)和電腦的連續(xù)使用時(shí)間不應(yīng)超過(guò)1小時(shí),時(shí)長(zhǎng)達(dá)1小時(shí)后要盡量看遠(yuǎn)處的綠色植被;切勿盲目使用眼藥水,眼藥水中的防腐劑,長(zhǎng)期使用易傷眼睛;堅(jiān)持做眼保健操;手機(jī)屏幕應(yīng)遠(yuǎn)離眼睛至少30cm。

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