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車上看書易致視疲勞青光眼

2015-04-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在火車、汽車上隨時隨地看書的“途書族”增多。眼科專家提示,長期注視熒光屏,注視點頻繁移動,畫面閃爍,對眼睛的危害很大,應(yīng)該注意眼部保健。

  隨著生活節(jié)奏加快,在途中“動態(tài)”閱讀的人們越來越多。然而,這種閱讀方式最容易造成視疲勞。因為“途書族”長時間近距離注視閃爍、單調(diào)、刺眼的物體,如手機、電紙書、報紙雜志等;或者長時間注視移動的視標,如在顛簸的路上看東西;此外光照不足或過強,光源分布不均勻或閃爍不定,都會造成眼睛超負荷工作,導(dǎo)致視疲勞。

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  視疲勞在眼科是一種常見的、癥狀表現(xiàn)多種多樣的綜合征,癥狀有眼干澀、異物感及眼球脹痛等,嚴重者還可出現(xiàn)頭痛頭昏、記憶力下降等癥狀,青少年還可能出現(xiàn)近視眼或原有近視程度加深。

  另外,“途書族”還容易患青光眼。王育紅說,因條件所限,在公交車、地鐵上讀書的人大多采取低頭的姿勢,對于有青光眼家族史的人來說,長時間低頭、近距離閱讀,由于重力的原因,可能會引起青光眼急性發(fā)作,導(dǎo)致眼球脹痛、視力受損、視神經(jīng)不可逆損傷。

  溫馨提示:專家提醒“途書族”,電子閱讀器的背景顏色最好用淺色,比如米黃、豆沙綠;在字體選擇上盡量偏大一些,可以使眼睛稍遠離屏幕;最關(guān)鍵的是每隔半個小時,要讓眼睛放松幾分鐘,避免眼疲勞。患有近視的青少年,最好不要成為“途書族”,長期下去易使近視越來越深。如果已經(jīng)表現(xiàn)出某種病癥,應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院眼科接受檢查、診斷、治療。

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