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治療青光眼的最佳飲食選擇

2015-01-15 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:青光眼后期多會(huì)嚴(yán)重影響視力,對(duì)人們的危害十分大,膳食中除給予普通食物外,應(yīng)注意給予富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素E的食物。下面來(lái)看治療青光眼的最佳飲食選擇。

  眼睛是心靈的窗戶,人們都想擁有一雙清澈明亮的眼睛,青光眼是眼科一種疑難病,目前它的發(fā)病趨勢(shì)越來(lái)越年輕化,給人們的生活及身心健康都帶來(lái)比較嚴(yán)重的影響,患有青光眼一定要注意飲食的健康,有些飲食可以治療青光眼,在日常生活中可根據(jù)下列的方法,對(duì)癥進(jìn)行飲食護(hù)理。

  1、減少眼內(nèi)積液可食用具有吸收水分與排出水分作用的食物,如蜂蜜、金針菜、綠豆、薏苡仁、西瓜、絲瓜、冬瓜、胡蘿卜等食物。

  2、情緒波動(dòng)是青光眼的主要誘發(fā)因素很多急性發(fā)作的病例,多數(shù)與過度憂慮、抑郁、驚恐、暴怒等有關(guān)。這些精神因素能引起神經(jīng)的過度緊張,誘發(fā)青光眼,因此青光眼病人必須避免精神上過度緊張不安。同時(shí),可食用具有養(yǎng)心安神作用的食物,如蓮子、核桃仁、小麥等。

  3、失眠也是青光眼誘發(fā)因素之一充分的睡眠能保證神經(jīng)細(xì)胞暫時(shí)的安靜,能主動(dòng)地促進(jìn)整個(gè)機(jī)體功能,特別是中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能恢復(fù)。對(duì)伴有失眠的青光眼病人平時(shí)可吃蓮子、核桃仁、桂圓肉、棗汁、小米粥等養(yǎng)心安神的食物。

  4、大便秘結(jié)也是誘發(fā)青光眼發(fā)病的一個(gè)因素所以要保持每天的大便通暢。對(duì)同時(shí)伴有習(xí)慣性便秘的青光眼病人,每日可服蜂蜜通便,同時(shí)也要多吃蔬菜水果及粗纖維食物,也可多吃植物油來(lái)改善腸內(nèi)潤(rùn)滑度。肉類、糖類宜少食,因肉類、糖類不含纖維素,會(huì)減弱胃腸的蠕動(dòng)功能。先擇藥食兩用的食品如:柏子仁、棗肉、苦丁茶、決明茶。

  5、視神經(jīng)的保護(hù)青光眼后期,由于血氧供應(yīng)不足,視神經(jīng)受到損害,會(huì)引起嚴(yán)重的視力障礙,可食用含有維生素E、B1、B12的食物,如麥芽、蛋黃、植物油、黃豆、花生、萵筍、胡蘿卜、綠葉菜等含有豐富的維生素E,粗糧、豆類、內(nèi)臟、瘦肉等富含維生素B1,動(dòng)物肝及綠葉菜等含有維生素B12,這些食物均可作為青光眼病人維護(hù)視功能的輔助治療。

  溫馨提示:對(duì)于青光眼的治療不僅需要了解相關(guān)的食療,日常對(duì)眼睛的護(hù)理也是十分重要的,人們只需在閑暇之余洗凈雙手及眼部皮膚,閉目休息15-30分鐘后取下,每日一次。不僅能消除眼部疲勞,排毒明亮雙眼,還能提高眼部免疫力。

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