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預(yù)防青光眼最安全的療法:按摩療法

2014-11-28 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:青光眼是一種引起視神經(jīng)損害的疾病。視神經(jīng)由很多神經(jīng)纖維組成,當(dāng)眼內(nèi)壓增高時(shí),可導(dǎo)致神經(jīng)纖維損害,引起視野缺損。接下來(lái)我們來(lái)了解青光眼最安全的療法:按摩療法。

  預(yù)防青光眼最佳按摩療法:

  青光眼的治療上,應(yīng)按照醫(yī)囑用藥并定期進(jìn)行檢查,不可自己變更用藥劑量。當(dāng)提到青光眼的治療我們就會(huì)想到是藥物治療和手術(shù)治療。但是大家往往都會(huì)忽視掉最綠色、最安全的理療療法——按摩療法。

  Step1:頸項(xiàng)部按摩

  按摩頸項(xiàng)部,明顯感覺到有壓痛或頸椎變形則需多按揉其處。因?yàn)轭i部異常會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、視力下降,甚至出現(xiàn)青光眼等癥狀。在異常部位多施以按揉便會(huì)收到意想不到的效果。效果明顯表現(xiàn)時(shí)只需3—5分鐘就會(huì)感到眼睛變得明亮起來(lái)。

  Step2:頭部按摩

  多揉耳垂中點(diǎn)、印堂、睛明、承泣、四白、瞳子髎、太陽(yáng)穴。

  當(dāng)按摩分坎宮時(shí)手指從眉毛上由印堂分抹向太陽(yáng)、然后由目下眶的鼻側(cè)分抹向外眼角處,再沿睛明由眼球上方輕推向外眼角處,反復(fù)做36次。

  左手拇指、食指尖輕放在兩側(cè)睛明穴,右手掌放在后頭部,輕輕對(duì)按3—5分鐘。若頭后部位有涼感,最好按至涼感消失,最好是發(fā)熱為止。

  Step3:穴位按摩

  多推涌泉穴、多揉復(fù)溜、養(yǎng)老穴。青光眼患者快速摩擦雙手,當(dāng)感到雙掌因摩擦發(fā)熱時(shí),迅速將手掌根部放在雙眼球上,使眼球受到手的熱敷。雙手摩擦?xí)a(chǎn)生高靜電,眼球接觸雙掌會(huì)受到一股電流作用,產(chǎn)生治療效應(yīng)。如果每天數(shù)次,并持之以恒,可使眼壓下降,眼球變軟,癥狀緩解。

  溫馨提醒:

  生活保健青光眼病人的生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合;保證充足的睡眠,每天以8—10小時(shí)為宜,睡時(shí)枕頭稍高些。房間內(nèi)的色調(diào)應(yīng)柔和,避免紅、黃等顏色的刺激。室內(nèi)最好安裝日光燈,不要用白熾燈泡,以免誘發(fā)虹視??蛇m當(dāng)參加體育活動(dòng),但運(yùn)動(dòng)不宜劇烈。

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