2017-10-30
月經(jīng)不調(diào)女性試試膳食方
具有補(bǔ)中益氣、活血化瘀、調(diào)經(jīng)養(yǎng)血的作用。適用于月經(jīng)先后無定期者。紅棗洗凈去核，益母草洗凈，瀝干水；鍋里放適量清水，入益母草、紅棗；大火煮開，轉(zhuǎn)小火煲約5分鐘；最后加入適量冰糖調(diào)味，吃紅棗飲湯。
“吃牛蛙容易被感染寄生蟲，導(dǎo)致失明、癱瘓”，這條網(wǎng)絡(luò)瘋轉(zhuǎn)的微博，引發(fā)了不少市民好奇，“真的會(huì)感染寄生蟲嗎？是不是以后不能吃牛蛙了？
從廣東省微生物研究所獲得的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，從2000年以來，廣州及周邊的東莞、深圳等地區(qū)已發(fā)生近80起毒蘑菇事件，中毒人數(shù)達(dá)300人，其中43人死亡。而致命白毒傘的致死率最高。
具有補(bǔ)中益氣、活血化瘀、調(diào)經(jīng)養(yǎng)血的作用。適用于月經(jīng)先后無定期者。紅棗洗凈去核，益母草洗凈，瀝干水；鍋里放適量清水，入益母草、紅棗；大火煮開，轉(zhuǎn)小火煲約5分鐘；最后加入適量冰糖調(diào)味，吃紅棗飲湯。
由于菠蘿蜜含糖量高，糖尿病人不宜吃；對(duì)菠蘿蜜蛋白酶過敏的人也不宜吃，否則會(huì)出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐、頭痛、頭暈等癥狀，嚴(yán)重者還會(huì)發(fā)生呼吸困難及休克。
首先，在飲食方面要多吃含氨基酸多的食物。因?yàn)榘被嵩谔嵴窬穹矫嫫鹬种匾淖饔?。富含氨基酸的食物有酸奶、香蕉、牛肉和雞肉等。
抗氧化劑、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)……這些成分都在水果被榨成果汁的過程中被損耗掉，剩下的主要就是糖了。雖然是“純天然的糖”，但對(duì)健康的影響，也還是一樣的。
對(duì)于很多酸味食物，例如山楂、檸檬、食醋等，如果直接食用，刺激性較強(qiáng)，會(huì)很難下咽，所以我們通常對(duì)其進(jìn)行加工或者佐餐食用。
十七椎穴位于腰部后正中線上，第5腰椎棘突下凹陷中。當(dāng)腹痛嚴(yán)重時(shí)，可以用中指按壓此處，以產(chǎn)生較強(qiáng)的酸痛感為佳，能起到非常好的止痛效果。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，葡萄中所含的多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可有效調(diào)整肝細(xì)胞功能，抵御或減少自由基對(duì)它們的傷害。
對(duì)我國(guó)現(xiàn)階段的大多數(shù)人來說，在沒有營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)的前提下，還是應(yīng)葷素搭配，這樣更容易維持身體健康，或者可以安排每周吃2天素來調(diào)整飲食，減輕身體負(fù)擔(dān)，切不可照搬國(guó)外的素食模式。
藍(lán)燦輝告訴記者，就發(fā)表的論文來看，“FMD展現(xiàn)出良好的減重和改進(jìn)代謝效果，它甚至促進(jìn)動(dòng)物和Ⅰ型糖尿病人的胰腺β-細(xì)胞再生，從而逆轉(zhuǎn)糖尿病。
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