糖友炒菜時(shí)少加鹽的技巧

其次，咖喱、芥末、青椒、香菜、大蒜等食材，都是風(fēng)味獨(dú)特的調(diào)味品，用得好的話，可以做出美味佳肴；醬油和醬湯等調(diào)料可以提供咸味，鹽分又不那么高，也是做菜的好幫手；食醋、檸檬、柚子等具有清香的酸味，如果使用得當(dāng)，也可以減少鹽量。

秋季進(jìn)補(bǔ)用白芍雞肝方!

白芍牛肚方補(bǔ)虛的力量也非常大，體虛、半身不遂的人，常用這個(gè)方子，能大大改善身體狀況。老人常服此方有延壽的功效。服用時(shí)間上和白芍雞肝方一樣，適合每年夏至到冬至前服用。

幾個(gè)瘦身小食譜

木耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，所含膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有通便的作用，減少人體對(duì)食物內(nèi)脂肪的吸收，可去脂減肥。黃瓜也是非常健康的食物，清淡且含有多種維生素。

科學(xué)證明： 這些食物有助減緩衰老！

無論是動(dòng)物還是人類，衰老都是無法避免的。從生物學(xué)講，衰老是生物隨著時(shí)間的推移，自發(fā)的必然過程，它是復(fù)雜的自然現(xiàn)象，表現(xiàn)為結(jié)構(gòu)和機(jī)能衰退，適應(yīng)性和抵抗力減退。

喝啤酒能溶解腎結(jié)石？

啤酒會(huì)導(dǎo)致結(jié)石的發(fā)病率增高，因?yàn)槠【拼x之后產(chǎn)生的尿酸，會(huì)與體內(nèi)的鈣離子結(jié)合形成尿酸鈣結(jié)石。同樣的，海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物吃多了也會(huì)導(dǎo)致尿酸升高，容易形成結(jié)石。

調(diào)理尿路結(jié)石，這四味中藥有奇效！

性微苦，微寒，入肝、膽、肺經(jīng)，功在祛風(fēng)利濕，散瘀定痛。破瘀通經(jīng)、清熱利濕是它的看家本領(lǐng)。就尿路結(jié)石患者來說，濕熱內(nèi)蘊(yùn)是不可忽視的病機(jī)之一。我們用虎杖來化瘀清熱通絡(luò)，實(shí)際上就是給排出結(jié)石、預(yù)防復(fù)發(fā)打下基礎(chǔ)。

便秘“堵”的慌？吃什么能快速排空肚子里的垃圾？

便秘是指食物殘?jiān)谀c內(nèi)滯留時(shí)間太長(zhǎng)，水分過多地被大腸吸收，使糞質(zhì)過于干燥堅(jiān)硬，正常排便頻率消失，糞便在腸內(nèi)停留時(shí)間超過48小時(shí)，即可認(rèn)為發(fā)生便秘。也有健康人排便習(xí)慣間隔2～3天。

股骨頭壞死秋季飲食建議

豆芽中含有豐富的鈣質(zhì)，對(duì)于股骨頭壞死患者補(bǔ)充身體里面流失的鈣質(zhì)非常有幫助，尤其是老年人，更應(yīng)該多吃豆制品，多喝骨頭湯等補(bǔ)充鈣?？梢灶A(yù)防老年人股骨頭壞死患者的便秘情況。

得了股骨頭壞死到底能不能喝茶?

對(duì)于一部分股骨頭壞死的伴心血管方面疾病的肥胖患者而言，適量飲茶就再合適不過了，茶葉能促進(jìn)脂肪氧化及24小時(shí)的熱量耗損率，刺激脂肪水解并抑制胰臟脂解酵素的活性，從而促進(jìn)人體脂肪量分解。

腎結(jié)石 飲食習(xí)慣 草酸鈣