2017-11-11
養(yǎng)成這８個(gè)習(xí)慣不讓中風(fēng)找上你！
中風(fēng)最常發(fā)生在季節(jié)變化、早晚溫差大的時(shí)候。冬天早上起床時(shí)，先別急著從溫暖被窩爬出，可以坐一下，或賴個(gè)床，讓身體適應(yīng)外界溫度后再起身。
因?yàn)楸馓殷w結(jié)石導(dǎo)致的口臭，很多人并不知道，大部分人認(rèn)為是胃火過剩導(dǎo)致的，其實(shí)不然。近日，就有一名10歲的男孩因持續(xù)的口臭導(dǎo)致家人煩惱不堪，終于尋到病因，就是因?yàn)楸馓殷w結(jié)石。
冬季，頭皮干燥引起頭屑過多是許多人的煩惱，即使換了幾種洗發(fā)露也是“滿頭白雪”，那究竟是使什么造成的呢？
中風(fēng)最常發(fā)生在季節(jié)變化、早晚溫差大的時(shí)候。冬天早上起床時(shí)，先別急著從溫暖被窩爬出，可以坐一下，或賴個(gè)床，讓身體適應(yīng)外界溫度后再起身。
俗話說一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。研究發(fā)現(xiàn)，無論是年輕人還是老年人，早起者的情緒更積極，自我健康感更好。
外食中，常?？梢姷脚喔?、火腿、漢堡肉這些加工肉品，但這些加工肉品飽和脂肪含量極高，且含有一定激素殘留物，容易傷害精子質(zhì)量。平常飲食上，建議多吃「原型」肉類，攝取正常的蛋白質(zhì)。
假性近視通常好發(fā)于少年兒童，大多是因?yàn)殡娨暭坝?jì)算機(jī)看太久，睫狀肌使用過度所造成。但現(xiàn)在三四十歲的成人也常有這個(gè)現(xiàn)象，出現(xiàn)眼痠、眼脹的癥狀時(shí)，往往超過一半的人會(huì)合并假性近視、視力不穩(wěn)定，導(dǎo)致眼鏡愈配愈深。
長期處于低體溫狀態(tài)，「血液濃度上升變稠，血液循環(huán)變差。血液循環(huán)不好，氧氣和營養(yǎng)無法傳遞到身體各個(gè)部位，體內(nèi)也無法制造激素、神經(jīng)遞質(zhì)等物質(zhì)」。
長時(shí)間處于高濃度的PM2.5里，有害顆粒的大量吸入會(huì)誘發(fā)炎癥。健康人若是長期處于炎癥狀態(tài)下，抵抗力會(huì)減弱，胰島素敏感性也下降，就容易誘發(fā)糖尿病。
人體熱量是有消耗順序的，醣類消耗完才會(huì)進(jìn)入燃脂階段，因此先做點(diǎn)肌力訓(xùn)練，或是直接重訓(xùn)一下，先燃燒體內(nèi)醣類，接著再跑步，燃脂效果會(huì)更好。
據(jù)《Telegraph》報(bào)道，英國利茲大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，相較于不使用烘手機(jī)的情況下，使用烘手機(jī)后15秒內(nèi)，其周遭1公尺內(nèi)的細(xì)菌量會(huì)大幅增加。因機(jī)型不同，細(xì)菌量增加數(shù)也不同，暖風(fēng)式烘干機(jī)會(huì)讓周遭細(xì)菌暴增6倍，而強(qiáng)風(fēng)吹干式則恐爆增27倍。
提醒民眾，用藥期間應(yīng)注意服藥后身體反應(yīng)，若出現(xiàn)一個(gè)以上的可疑癥狀，應(yīng)盡速就醫(yī)并主動(dòng)告知用藥史。建議醫(yī)療人員，若遇病人出現(xiàn)疑似皮膚不良反應(yīng)之癥狀，應(yīng)提高警覺病人是否服用可能造成嚴(yán)重過敏反應(yīng)的藥品，及早給予適當(dāng)處置。
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們