2017-12-11
破除泌尿道結(jié)石迷思 缺鈣的人容易結(jié)石
要知道牛奶中及鈣片中的鈣含量更高，豈不是更易與結(jié)石產(chǎn)生聯(lián)想？首先要從上草酸鈣說(shuō)起，草酸鈣是草酸與尿中的鈣結(jié)合形成的，換句話說(shuō)導(dǎo)致草酸鈣產(chǎn)生的主要因素在草酸，沒(méi)有草酸就不能產(chǎn)生草酸鈣。
因?yàn)楸馓殷w結(jié)石導(dǎo)致的口臭，很多人并不知道，大部分人認(rèn)為是胃火過(guò)剩導(dǎo)致的，其實(shí)不然。近日，就有一名10歲的男孩因持續(xù)的口臭導(dǎo)致家人煩惱不堪，終于尋到病因，就是因?yàn)楸馓殷w結(jié)石。
冬季，頭皮干燥引起頭屑過(guò)多是許多人的煩惱，即使換了幾種洗發(fā)露也是“滿頭白雪”，那究竟是使什么造成的呢？
要知道牛奶中及鈣片中的鈣含量更高，豈不是更易與結(jié)石產(chǎn)生聯(lián)想？首先要從上草酸鈣說(shuō)起，草酸鈣是草酸與尿中的鈣結(jié)合形成的，換句話說(shuō)導(dǎo)致草酸鈣產(chǎn)生的主要因素在草酸，沒(méi)有草酸就不能產(chǎn)生草酸鈣。
科羅拉多大學(xué)博爾德分校和田納西大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常步行能降低血壓，還可使中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)降低20～40%。在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》上發(fā)表的研究指出，每周散步超過(guò)5次，每次有30分鐘的步行，與那些不常行走的人相比，心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)降低30%。
運(yùn)動(dòng)有助于強(qiáng)化肌肉、刺激新陳代謝及打造強(qiáng)健骨骼。建議可試著做重訓(xùn)，研究顯示，重訓(xùn)有助提升伸展、平衡和有氧能力，在年紀(jì)增長(zhǎng)后，對(duì)健康影響甚大。
毛囊角質(zhì)化過(guò)度→阻塞毛囊孔→阻礙毛囊角質(zhì)細(xì)胞（上皮細(xì)胞）的正常脫落→形成不明顯的微觀粉刺→脂質(zhì)，細(xì)胞碎屑聚集于毛囊孔內(nèi)（粉刺形成）。
盡管感冒的英文是cold，但低溫本身不會(huì)讓你生病，而且，事實(shí)上正好相反。知名國(guó)際健康書(shū)籍的作者雷歇爾（Rachel）醫(yī)生表示，當(dāng)你走到寒冷的戶外，體內(nèi)對(duì)抗感染的細(xì)胞實(shí)際上會(huì)增加，根據(jù)研究，32℃才是感冒病毒的好發(fā)溫度。
結(jié)果顯示，睡足10小時(shí)的青少年，對(duì)事情判斷較為清晰。另一方面，只睡4小時(shí)的青少年，大腦反應(yīng)比較差，情緒上，也比較容易產(chǎn)生憂郁傾向。
交感神經(jīng)類似加油器的作用，副交感神經(jīng)則像是剎車器。睡覺(jué)時(shí)由副交感神經(jīng)主導(dǎo)主要是為了讓生理運(yùn)作緩和，有好的睡眠質(zhì)量、血壓、心跳減緩，但是如果在睡前進(jìn)食，強(qiáng)迫腸胃蠕動(dòng)，反而容易消化不完全、蠕動(dòng)不順，干擾睡眠。
飲酒過(guò)度會(huì)造成記憶力衰退；吸菸則會(huì)使帶到腦部的氧氣不足而傷害到記憶力；藥物濫用（例如嗎啡等）會(huì)改變大腦內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)，進(jìn)而使記憶力容易衰退。
專家表示，當(dāng)然還有人會(huì)認(rèn)為吃豆腐會(huì)和結(jié)石有關(guān)系嗎？正確來(lái)說(shuō)腎結(jié)石中的主要成分是草酸鈣，而石膏點(diǎn)豆腐為大家所熟知，然后聯(lián)想到其中的鈣，就與結(jié)石扯到一起了。
有些藥品在生產(chǎn)過(guò)程中把關(guān)不嚴(yán)，混入了致熱源或是在搬運(yùn)、貯存、使用過(guò)程中發(fā)生碰撞，出現(xiàn)細(xì)小裂紋，或瓶口松動(dòng)漏氣造成微生物污染，都可能發(fā)生輸液反應(yīng)。
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