2019-10-21
省吃儉用才會過日子小心省出病 這習慣
食用油在高溫下會發(fā)生突變，如菜油溫度升高到60℃時會開始氧化；130℃時其不飽和脂肪酸物質開始分解，形成多種可能帶有致癌物的化合物；150℃時其中的甘油會生成油煙的主要成分“丙烯醛”，對鼻、咽喉等產生刺激。
【兩會話題】慢病防控是全社會共同的責任
近日，一位自稱是安定醫(yī)院精神科的醫(yī)生，因其微博風趣幽默的風格躥紅網絡。昨日，北京安定醫(yī)院官方微薄澄清，醫(yī)院查無此人。
破傷風是由破傷風桿菌侵入體傷口，生長繁殖，產生毒素，所引起的一種急性特異性感染。破傷風桿菌主要存在于泥土、人和動物的糞便里，是一種厭氧菌，只有在缺氧的環(huán)境中才能繁殖。
食用油在高溫下會發(fā)生突變，如菜油溫度升高到60℃時會開始氧化；130℃時其不飽和脂肪酸物質開始分解，形成多種可能帶有致癌物的化合物；150℃時其中的甘油會生成油煙的主要成分“丙烯醛”，對鼻、咽喉等產生刺激。
學齡前兒童普遍缺乏收腹和繃緊大腿肌肉的控制力，從而無法控制、穩(wěn)定骨盆位置。此時，讓孩子學做扭腰、下腰等動作，易造成骨盆前傾。再加上舞蹈中頸椎過伸、過度快速旋轉的動作，容易造成環(huán)樞椎旋轉半脫位，這些最終都可能造成腰椎、頸椎問題。
秋天比較干燥，需要多加注意。秋季特別容易出現(xiàn)呼吸道疾病，比如支氣管炎、支氣管哮喘、鼻炎等，對于免疫力低下的老人更是如此。應對秋燥，應少吃辛味的蔥、姜、蒜、椒等，多吃一些酸味的水果、蔬菜和食品。
對患有心臟病、哮喘、眩暈癥、高血壓等老年人來說，也不宜爬山。劇烈運動體能消耗較大，血液循環(huán)加快，會加重心臟負荷，容易誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞，甚至危害到生命。
經常用舌頭舔嘴唇，不僅不會使嘴唇濕潤起來，還會適得其反，加重干裂，甚至可能惹上唇炎。唇部皮膚較薄，只有身體皮膚厚度的1/3，沒有角質層，所以對干燥的空氣、大風、低溫等環(huán)境特別敏感。
每天攝入大豆及豆制品25克，堅果25～35克。另外，要注意甜品等零食中的鹽，這些食物可能口味不咸，但制作過程中也可能添加不少的鹽。養(yǎng)成看食品標簽的習慣，可以幫助我們少吃這些「隱形鹽」。
梔子本身具有鎮(zhèn)靜、清熱、除煩、解毒的功效，所以梔子茶能夠清熱涼血，對肝火旺的女性來說是很好的選擇，還可以與金銀花一起搭配，對肝火旺引起的痘痘、睡眠不好等問題能起到很好的調養(yǎng)作用。
純棉的內褲透氣性比較好，而且穿起來也比較舒服，皮膚直接與它接觸不容易產生刺激。如果你想要預防婦科病的話，除了要穿棉質內褲之外，還應該穿寬松一些，若是太緊了會讓外陰一直處于又熱又濕的環(huán)境里，霉菌很容易由此大量生長。因此，平日里務必要穿棉質內褲。
如果說有宿便的話那么排便的時候肯定是要使用很大的力氣來用力排便的，最終會導致腹內的壓力增高，大量的血液會回流到心臟從而加重心臟的負擔，血壓升高會容易導致腦出血，腦中風的例子也是屢見不鮮。
白露節(jié)氣不能一味進補，因為秋季對應的是肺臟，肺臟喜潤不喜燥，大量進補的話，反而會損傷肺臟。對此，建議在飲食上應該以清淡為主，多吃素食。其中，應該多喝粥，因為粥容易消化，同時又含有水分，既能為身體補充營養(yǎng)，同時又能補水。
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