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澳專家稱孕婦不宜在太陽(yáng)下久坐 嚴(yán)重可致流產(chǎn)

2014-03-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:人們習(xí)慣上認(rèn)為,孕婦要多曬曬太陽(yáng),那樣有助于鈣的吸收,但是近日有專家指出孕婦是不宜久曬太陽(yáng)的,那可能對(duì)胎兒產(chǎn)生不良健康影響。

  近日,有澳大利亞昆士蘭的專家研究表明,孕婦不宜在陽(yáng)光底下長(zhǎng)時(shí)間久坐。之前大部分人都習(xí)慣上認(rèn)為,孕婦要多曬曬太陽(yáng),這樣有助于鈣的吸收。但對(duì)此,澳大利亞昆士蘭州的專家指出,孕婦若長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng),會(huì)導(dǎo)致胎兒脊柱分裂或神經(jīng)發(fā)育缺陷。嚴(yán)重者將會(huì)導(dǎo)致胎兒下肢癱瘓,甚至導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。

  但對(duì)此同時(shí),也有專家指出,這研究成果或許只適用于居住于熱帶地區(qū)的孕婦。但是,他們也提醒孕婦,無(wú)論在怎樣的情況下,都應(yīng)該檢查體內(nèi)的鹽含量以保證胎兒的正常發(fā)育。

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  正常孕婦每日的攝鹽量以7-10克為宜。在一般情況下,懷孕后婦女和懷孕前婦女在鈉的攝入上差別不是很大。妊娠期間不應(yīng)服用利尿劑,以免造成鈉的損失。如果孕婦多吃鹽,就會(huì)加重水腫且使血壓升高,甚至引起心力衰竭等疾病。由于鈉離子是親水性的,會(huì)造成體內(nèi)水的潴留,開(kāi)始時(shí)這會(huì)使細(xì)胞外液積聚,如果積聚過(guò)多,會(huì)導(dǎo)致孕婦水腫。過(guò)多的鈉會(huì)加重妊娠中毒癥的三個(gè)癥狀,即水腫、高血壓和蛋白尿。懷孕期間盡量飲食清淡一些,少吃含鹽分高的食物,過(guò)多攝入鹽分容易引起浮腫、妊娠高血壓等疾病,同時(shí)也要注意少吃辛辣刺激食物,容易導(dǎo)致上火等。

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