最近真是秋高氣爽，奇點糕不僅心情變好了，腦子好像也變得好使多了，寫起稿來也不斷篇兒了！

這還真不是我的錯覺，科學(xué)家們也發(fā)現(xiàn)人在夏秋季更聰明！

近日，來自多倫多大學(xué)的研究人員對3353名老年人進(jìn)行了檢查，發(fā)現(xiàn)無論是否患有阿爾茨海默病，老年人在夏末秋初的時候認(rèn)知能力都要比冬春季好，二者的認(rèn)知水平出現(xiàn)了4.8年的差異！研究者還通過RNA測序找到了季節(jié)與認(rèn)知之間具體的聯(lián)系，這項研究發(fā)表PlosMedicine上[1]。

嗯~~4.8年啊，且不說老年人認(rèn)知下降較快，就算讓奇點糕回憶5年以前，那也是一只更聰明伶俐的年輕糕啊~

沒錯了，秋天果然是最好的季節(jié)！

此前就有研究者發(fā)現(xiàn)，人類行為和生理功能、包括大腦功能與季節(jié)是有關(guān)的。比如說冬季易發(fā)季節(jié)性情感障礙[2]，春季易發(fā)精神分裂癥[3]。此外，隨著季節(jié)的變化，大腦的活躍程度、注意力和記憶力都是會發(fā)生變化的[4]。

還有一些研究表明，季節(jié)可能會影響年輕人的認(rèn)知能力[5,6]，但我們不能說這是個普遍規(guī)律[4,7,8]，因為還缺乏來自老年人的數(shù)據(jù)。

今天的這項研究正好填補了這個空缺！

這項研究的3353名參與者來自5個不同的隊列和臨床研究，平均隨訪時間長達(dá)23年。所有參與者都接受了認(rèn)知能力測試以及一系列的臨床生物標(biāo)記物診斷，以確定是否患有影響認(rèn)知功能的阿爾茨海默病。其中2761名參與者基線認(rèn)知正常。

在隨訪期間，共有1410名參與者死亡，其中507名參與者捐出了大腦，讓科學(xué)家可以分析大腦基因表達(dá)的變化。

507名參與者在死后捐贈了大腦，為科學(xué)獻(xiàn)身，致敬！

在3個隊列中，研究者發(fā)現(xiàn)，認(rèn)知正常的老人們，認(rèn)知水平和季節(jié)有很大的關(guān)系！

有2個隊列數(shù)據(jù)都顯示，參與者在夏季和秋季的綜合認(rèn)知得分比冬春兩季高了0.13分；另外一個隊列中這個數(shù)字則是0.19分。綜合3個隊列的所有數(shù)據(jù)，老人在夏秋的認(rèn)知評分比冬春高了0.14，認(rèn)知水平和年齡小4.8歲的參與者相當(dāng)哦！

研究者分析了具體的認(rèn)知變化，發(fā)現(xiàn)季節(jié)對工作記憶、知覺速度等兩個方面的影響是最大的，其他方面影響就一般般了。研究者還分析了其他可能會影響從測試結(jié)果的因素，比如說測試的時間、抑郁與否、睡眠情況、運動情況和激素水平等，發(fā)現(xiàn)調(diào)整之后結(jié)果也沒有變化。

既然季節(jié)會影響認(rèn)知測試的結(jié)果，那不由得讓人想到，這是否會對認(rèn)知相關(guān)疾病的診斷產(chǎn)生影響呢？

結(jié)果是肯定的！在這2761名認(rèn)知正常的參與者中，有813人在隨訪中診斷出了輕度認(rèn)知障礙（MCI）或阿爾茨海默?。ˋD)，而季節(jié)對診斷影響巨大！從直接的數(shù)據(jù)來看，在冬春季進(jìn)行診斷的話，達(dá)到MCI或AD標(biāo)準(zhǔn)的幾率高出24%！

這一結(jié)果在調(diào)整了多種因素之后，影響依舊顯著。

除了認(rèn)知測試之外，連生物標(biāo)志物也會受到季節(jié)的影響。AD兩大病理特征β淀粉樣蛋白沉淀和tau蛋白的水平都會隨著季節(jié)變化，而且在夏秋季明顯少于冬春季，與認(rèn)知測試的波動是一致的。

研究者分析了志愿者捐獻(xiàn)的大腦，檢測了他們前額葉背外側(cè)皮層(DLPFC)的基因表達(dá)變化，發(fā)現(xiàn)與認(rèn)知相關(guān)的基因表達(dá)總體就與季節(jié)變化有著顯著的相關(guān)性！

研究者最終篩選出5個基因，他們認(rèn)為這些基因很可能與AD的病理相關(guān)，是重要的修飾因子。

從上述研究結(jié)果來看，阿爾茨海默病的診斷與季節(jié)密切相關(guān)，臨床上很多輕度認(rèn)知障礙患者在診斷后回復(fù)正常認(rèn)知很可能是受到季節(jié)的影響，這可能造成臨床試驗和臨床實踐中的錯誤分類。

從另一個角度來看，研究發(fā)現(xiàn)的一些相關(guān)機制也可能為今后的治療提供新方向，以改善患者的認(rèn)知水平。

對于咱們這些離疾病還遠(yuǎn)著的青年人，咳咳，腦子最好使的季節(jié)來啦，你還不快去學(xué)習(xí)~？