一項新的研究顯示，經(jīng)常攝取含有Ω3脂肪酸的食物，對老年人的大腦功能有益，可降低患阿爾茨海默病的風(fēng)險。
美國伊利諾大學(xué)的研究人員觀察對40名、年齡為65～75歲的老年人進行了研究，這些人都是APOEe4等位基因攜帶者（其罹患阿爾茨海默病的風(fēng)險增加），但心理都健康。
研究結(jié)果顯示，那些攝取大量DHA與EPA這兩種魚類含有的Ω3脂肪酸的老年人，認知靈活度的評估成績較好，且其大腦的前扣帶回面積較大，該部位是大腦中與心理靈活性相關(guān)的部位。
該研究結(jié)果為“最適營養(yǎng)有助于保持認知功能、減緩老化以及降低健康老年人的疾病發(fā)病率”這一理論增加了新的佐證。研究人員指出，許多認知老化的研究專注于記憶力，但事實上，認知靈活度與其它執(zhí)行功能要比記憶力喪失更能預(yù)測大腦功能狀況。執(zhí)行功能是指推理、規(guī)劃、解決問題、專注、沖動控制、以及任務(wù)交換等，通常比其它認知功能更早衰退。
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健客價： ￥69魚油里含有豐富的長鏈多元不飽和脂肪酸omega-3，可以有效預(yù)防和減輕一系列的病癥，比如心血管疾病，促進大腦發(fā)育等等。
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健客價： ￥2051.調(diào)節(jié)血脂，保護心腦血管 2.健腦益智，改善記憶力 3.孕媽食用，兩人健康 4.減輕炎癥反應(yīng)，預(yù)防和改善皮炎和濕疹。
健客價： ￥268降低膽固醇和甘油三酯的含量，從而降低血液粘稠度，促進血液循環(huán)及消除疲勞，預(yù)防動脈粥樣硬化、腦溢血、腦血栓和老年癡呆，并可緩和痛風(fēng)及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
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