肝臟是人體非常重要的一個代謝器官。除此之外,肝臟的其他功能也十分強大,比如說肝臟還扮演著儲存肝糖和合成分泌性蛋白質(zhì)的角色,以及肝臟處的血液供應(yīng)豐富等。因此,肝臟是非常重要的一個器官。
但是由于不良生活方式等多種因素的影響,很多人的肝臟早已受到了損害。尤其是當(dāng)下應(yīng)酬多,人們需要飲酒應(yīng)付。在這種大量、長期飲酒的影響下,肝臟的代謝負(fù)擔(dān)加重,肝臟已經(jīng)受到了傷害,脂肪肝也便由此而生。
因此,很多人都知道喝酒傷肝,但其實除了這個之外,大家不知道的是有四個壞習(xí)慣比喝酒還要“傷肝”!而且這些壞習(xí)慣,大家自查一下,會發(fā)現(xiàn)自己和身邊的人天天都在做!那么,比喝酒還“傷肝”的四個壞習(xí)慣是什么呢?下面一起來看看大家是否早已中招。
比喝酒還“傷肝”的四個壞習(xí)慣是什么?
1.過多攝入糖分
過量攝入糖分,高糖食物不僅會使得腸胃道的酶分泌發(fā)生障礙,影響食欲,引發(fā)其他腸胃不適,還會轉(zhuǎn)化成脂肪儲存在肝臟中,進(jìn)而誘發(fā)脂肪肝。因此,過多地攝入糖分其實與喝酒一樣傷肝,甚至是更傷肝。
因此,想要護(hù)肝,日常生活中應(yīng)控制糖分的攝入,避免過量攝入糖分。
2.過多攝入亞硝酸鹽
一提到亞硝酸鹽,相信大家第一反應(yīng)可能是致癌,而過量攝入亞硝酸鹽不僅傷肝,還可能會導(dǎo)致肝癌。據(jù)研究表明,亞硝酸鹽進(jìn)入人體后,可在胃里合成亞硝胺,亞硝胺是一種強致癌物。若長期過量攝入亞硝酸鹽,則容易誘發(fā)肝癌。而含亞硝酸鹽的食物有泡菜、咸魚和香腸等。
因此,想要護(hù)肝,日常飲食應(yīng)少食或不食含亞硝酸鹽的食物,以免誘發(fā)肝癌。
3.過多進(jìn)食辛辣食物
辛辣食物是很多人的心頭大愛,尤其是麻辣火鍋。但是這里需要指出的是,辛辣食物會刺激胃黏膜,致使胃酸分泌過多,從而增加肝臟的負(fù)擔(dān)。如果是肝炎患者食用后,還可能會誘發(fā)消化道出血。
因此,想要護(hù)肝,應(yīng)少食用辛辣食物,尤其是已患肝炎的人群,應(yīng)避免食用辛辣食物。
4.過多進(jìn)食加工食品
加工的食品在日常生活中極為常見,也深受著人們的喜愛,如速食面和餅干等。但是這些加工食品含有防腐劑和食品添加劑,大量食用會增加肝臟的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致肝臟損傷。
因此,想要護(hù)肝,應(yīng)少吃加工食品。
用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價: ¥26地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
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健客價: ¥40化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
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健客價: ¥161用于各種原因的角膜潰瘍,角膜損傷,由酸或堿引起的角膜灼傷,大泡性角膜炎,神經(jīng)麻痹性角膜炎,角膜和結(jié)膜變性。
健客價: ¥44.5化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥19活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥26兒童鈣補充。
健客價: ¥86化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
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健客價: ¥62